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筋電計

の検索結果 (2,172件 1801〜 1900 件を表示)

筋トレしている人に質問です。バーベルを購入するか悩んでいます。相談に乗ってください

…バーベルを購入するか悩んでいます。 自分は脱クソガリのために筋トレしています。絞ってないボディビルみたいな身体になりたいのです。(絞ってないとは減量とかしたくないからです)...…

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五歳になった息子が水泳を習っていますが、タイムを求めるには筋トレは必要?

…年中の息子は二年半水泳を習っています。個人メドレーまでは順調に合格してきましたが、タイムになると身体がまだ小さいためなかなか…筋トレ?とも思ったのですが、小さいうちにあま...…

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足を速くするトレーニング(筋トレも含めて)を教えてください! 今日50メートル測ったら0.3...

…足を速くするトレーニング(筋トレも含めて)を教えてください! 今日50メートル測ったら0.3もタイムが落ちていて悔しかったです 今7.1で、6.5位を目標に頑張りたいです! 教えてくださ...…

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筋トレ、ダイエットについて。 身長170cm、体重90kgの男です。 食事は平日は普通の3食、休日は

…筋トレ、ダイエットについて。 身長170cm、体重90kgの男です。 食事は平日は普通の3食、休日はたまにお菓子も食べます。 現在、ラウンジ、スクワット、腹筋(2分間に6種目を20秒ずつ連続...…

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ダイエットについて、ご意見お聞かせください 私は28歳女、現在筋トレをメインにダイエット...

…ダイエットについて、ご意見お聞かせください 私は28歳女、現在筋トレをメインにダイエット中です。 今の体重は48~49kg、身長は155cmで、体脂肪は27前後です。 パーソナルジムを週1回程度...…

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『メンタルが弱い=頭が賢い』 『メンタルが強い=能天気orアホor感情的で自由奔放or脳筋』だ...

…『メンタルが弱い=頭が賢い』 『メンタルが強い=能天気 or アホ or 軽薄 or 感情的で自由奔放 or 脳筋』 ですよね? やはり、男女問わず 『芯が強くて思慮深くて勤勉で他者に優し...…

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腹筋について質問です。 どうか回答お願いします! たくさんの人に回答してもらいたいです。...

…腹筋について質問です。 どうか回答お願いします! たくさんの人に回答してもらいたいです。(特に筋トレに詳しい男) 僕は今中3で夏休み前に部活(学校で1番きつい運動部)を引退しまし...…

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筋トレについて。アブローラーと腕立ては決まったんですが、スクワットの強度が足りません...

…筋トレについて。アブローラーと腕立ては決まったんですが、スクワットの強度が足りません。今はゴールドジムで100kgでやってます。 レッグプレス200kg ハットスクワット80kg と言った具合...…

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ヤフオクって友達に買って欲しいのがあって住所を送りました。電話番号は送ってないんです...

…ヤフオクって友達に買って欲しいのがあって住所を送りました。電話番号は送ってないんですが相手には私の電話番号は分かりませんよね?…

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バービーという筋トレをしたら、主にどこに筋肉がつきますか?? 太もも、顔やせはできます...

…バービーという筋トレをしたら、主にどこに筋肉がつきますか?? 太もも、顔やせはできますかね??…

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部屋で筋トレをしたいのですが、気力が沸きません。 どうしたらやる気が出るでしょうか?

…部屋で筋トレをしたいのですが、気力が沸きません。 どうしたらやる気が出るでしょうか?…

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リウマチで、トレーニーさんはいますか? 私もリウマチで、筋トレに興味があり、探していま...

…リウマチで、トレーニーさんはいますか? 私もリウマチで、筋トレに興味があり、探していますが、なかなかいません。 もし詳しい方がいましたら、教えてください。…

解決

筋トレは必要? 27歳の女です。 158cm 54kg BMI21 体脂肪は朝はかると27前後で

…筋トレは必要? 27歳の女です。 158cm 54kg BMI21 体脂肪は朝はかると27前後です。 結婚後太ってしまったので現在ジムに通っています。 3ヶ月程経ちましたが体重は減るどころかむしろ0.5g程...…

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筋トレについての質問です。 少しだけ腕を太くしたく8キロのダンベルでダンベルカールとハン...

…筋トレについての質問です。 少しだけ腕を太くしたく8キロのダンベルでダンベルカールとハンマーカールをしています。 初心者なので8キロでも重いのですが スローで1セット12回(12回が限...…

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筋量が少ないので自宅でトレーニングしたいです。 物置きになってるフラットベンチがあるの...

…筋量が少ないので自宅でトレーニングしたいです。 物置きになってるフラットベンチがあるのでバーベルを買って、トレーニングしたいのですが初心者なら30キロスタートくらいですか?40...…

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サイズダウンが目的のダイエットの優先順位は、 食事>筋トレ>有酸素 と聞きましたが、どう...

…サイズダウンが目的のダイエットの優先順位は、 食事>筋トレ>有酸素 と聞きましたが、どうでしょうか?…

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『メンタルが弱い=頭が賢い』 『メンタルが強い=能天気orアホor感情的で自由奔放or脳筋』で...

…『メンタルが弱い=頭が賢い』 『メンタルが強い=能天気 or アホ or 軽薄 or 感情的で自由奔放 or 脳筋』 ですよね? やはり、男女問わず 『芯が強くて思慮深くて勤勉で他者に優し...…

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筋トレに詳しい方、体重を落として体を細くする方法を教えてください。 現在、身長156㎝、体...

…筋トレに詳しい方、体重を落として体を細くする方法を教えてください。 現在、身長156㎝、体重52kg、体脂肪率26%、基礎代謝1168kcal、20代後半女性です。 お世辞で細いと言われますが、筋肉...…

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ジムに行くと高身長が少ない気がします。筋トレをすると身長が止まるのでしょうか?

…ジムに行くと高身長が少ない気がします。筋トレをすると身長が止まるのでしょうか?…

解決

93キロ21歳の肥満体型です。 最近ダイエット始め、2週間で3キロ痩せました。ウォーキングや筋...

…93キロ21歳の肥満体型です。 最近ダイエット始め、2週間で3キロ痩せました。ウォーキングや筋トレをおもに行ってます。腹筋をし始めてから体を横にしている時などに線で囲ってるところが...…

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いとこの男性(58歳)に跡取りが居るようにするアドバイスをしてあげるのが筋ですよね。

…いとこの男性(58歳)に墓守をしてもらう。という話になった時、「あの男性(58歳)は、独身で子供が居ないから跡取りが居ないから あの男性に何かあった時に跡を継ぐ人が居ない...…

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シックスパッドコアベルトって効果ありますか? あるなら買ってもいいかなと思うんですが。 ...

…シックスパッドコアベルトって効果ありますか? あるなら買ってもいいかなと思うんですが。 筋トレはダンベルでやってますが、ベンチプレス、デッドリフト、ブルガリアんスクワットだ...…

バイト先のトップの人が私のシフトを勘違いしてズル休みだと思いこみ、携帯と自宅に鬼電し...

…バイト先のトップの人が私のシフトを勘違いしてズル休みだと思いこみ、携帯と自宅に鬼電してきたのに謝罪無しでした。 その日は午後出勤で、旅行から朝帰ってきてお昼前まで寝る予定...…

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直流回路の電力測定について 電験3種の参考書にて写真のような回路図が載っていますが、何を...

…直流回路の電力測定について 電験3種の参考書にて写真のような回路図が載っていますが、何を説明しているのか意味が分かりません。 何方か、理解出来る方、教えて下さい…

解決

筋トレと水泳の時間配分についてです。 予定がないときはほとんど毎日2時間ジムに通うとして...

…筋トレと水泳の時間配分についてです。 予定がないときはほとんど毎日2時間ジムに通うとして 2時間水泳のみ 30分筋トレ1時間半水泳 1時間筋トレ1時間水泳 だとどれがダイエット効果がある...…

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授乳でやせて、体重筋肉体脂肪基礎代謝が落ちて困っています。アドバイスや改善方法を教え...

…出産し、母乳を与えていたところやせていきました。それに加えてウォーキングやベビースイミングなど、運動をしていたら、ますますやせてしまい、脂肪だけでなく今までつけてきた筋肉...…

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男31歳で身長171センチ、体重66キロです。 お腹がでているので、引っ込めたいのですが、筋トレ...

…男31歳で身長171センチ、体重66キロです。 お腹がでているので、引っ込めたいのですが、筋トレ、ランニング等、効率的な方法はありますか?…

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中2男子です。 筋トレの腕立て伏せを毎日100回すると身長に悪影響ですか? 普通の腕立て伏せ...

…中2男子です。 筋トレの腕立て伏せを毎日100回すると身長に悪影響ですか? 普通の腕立て伏せではなく、上がる時に手を叩いく腕立て伏せです。回答宜しくお願いします。…

解決

これぐらいの筋肉をつけるには増量期間はどれくらい必要ですか?(170センチ、体重67キロ 筋ト...

…これぐらいの筋肉をつけるには増量期間はどれくらい必要ですか?(170センチ、体重67キロ 筋トレ3ヶ月目です。増量もしています)スポーツはしているのでガリよりは普通です。…

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毎日筋トレしていましたが今死ぬほど頭痛いです。 1日だけ休んでも大丈夫でしょうか、

…毎日筋トレしていましたが今死ぬほど頭痛いです。 1日だけ休んでも大丈夫でしょうか、…

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筋トレって、何処までやればいいのですか? よく映像で、手をプルプルしながら歯を食いしば...

…筋トレって、何処までやればいいのですか? よく映像で、手をプルプルしながら歯を食いしばって、「くぅっ、、!くぅっっ、、!」って言いたがら、限界に挑戦してますが、あんな感じま...…

解決

別にダイエットや筋トレとかしてるわけではないけど、ただタンパク質不足を補うためにプロ...

…別にダイエットや筋トレとかしてるわけではないけど、ただタンパク質不足を補うためにプロテイン飲むのはアリ?…

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テストステロン増やすことって可能なんですか?? 筋トレをしててもそう言った感覚が無いの...

…テストステロン増やすことって可能なんですか?? 筋トレをしててもそう言った感覚が無いのですが…

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ジムでガンガン筋トレするのですが、サプリはプロテインしか飲まないと決めてます。お金も...

…ジムでガンガン筋トレするのですが、サプリはプロテインしか飲まないと決めてます。お金もないので。 お勧めのプロテイン教えてください…

解決

筋トレの質問です。 家に40kgまでの可変式ダンベルが2つとベンチと、懸垂スタンドがあります...

…筋トレの質問です。 家に40kgまでの可変式ダンベルが2つとベンチと、懸垂スタンドがあります。 背中のトレーニングをするとしたらどんなメニューを組めばいいと思いますか?…

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現在5ヶ月の息子ですが日中抱っこだと計4時間ほどいつも寝ているのですがベットに置くと数分...

…現在5ヶ月の息子ですが日中抱っこだと計4時間ほどいつも寝ているのですがベットに置くと数分で起きてしまいまた寝かしつけて置いて起きてを繰り返し目が覚めてしまって結局眠れなくな...…

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築33年の中古物件を1000万ほどでリフォームして 計2200万(外壁、1階のフルリフ...

…築33年の中古物件を1000万ほどでリフォームして 計2200万(外壁、1階のフルリフォーム、お風呂、トイレ) か 新築一戸建てを3000万で買うのかどちらのほうが いいんでしょう...…

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なぜボクシングとかの競技で減量後の体重計に乗ってすぐに試合しないのですか? 1日で5kgとか...

…なぜボクシングとかの競技で減量後の体重計に乗ってすぐに試合しないのですか? 1日で5kgとか太ってセコくないですか?…

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いまダイエットをしていて、タンパク質をとりながら筋トレをしています。 なので大好きなカ...

…いまダイエットをしていて、タンパク質をとりながら筋トレをしています。 なので大好きなカフェオレを我慢しているんですが、カフェオレって砂糖抜きなら多少は飲んでもいいでしょう...…

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すいません!体重92キロ身長176センチ体脂肪率27%の男子です!現在ダイエットと筋トレをして半...

…すいません!体重92キロ身長176センチ体脂肪率27%の男子です!現在ダイエットと筋トレをして半年ズブの素人です体脂肪率計で筋肉量は平均以下とでました!半年で体重6キロしか痩せません...…

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中学生です。窪田正孝(写真の男性)の 筋肉を目指しています。(筋トレ) 食事ってなんでも...

…中学生です。窪田正孝(写真の男性)の 筋肉を目指しています。(筋トレ) 食事ってなんでもいいからガツガツ食べた方がいいですか?…

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筋トレ後に鶏胸肉を食べるのとプロテインを摂るのではどちらの方がいいですか?

…筋トレ後に鶏胸肉を食べるのとプロテインを摂るのではどちらの方がいいですか?…

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筋トレについて真面目な質問です。 摂取カロリーより消費カロリーが少ないと筋肉が付きにく...

…筋トレについて真面目な質問です。 摂取カロリーより消費カロリーが少ないと筋肉が付きにくいと言う話を聞きます。 この場合、隠れ肥満(フォルムは細いけど体脂肪率が高め)などの人は...…

解決

身長158cm、体重46kg、骨格ウェーブです。 現在の体重まで食事制限と軽い筋トレでおとしたので...

…身長158cm、体重46kg、骨格ウェーブです。 現在の体重まで食事制限と軽い筋トレでおとしたのですが、どうしても下半身の脂肪だけが落ちません。 昔44.45kg代まで落として生理が止まってしま...…

解決

筋トレで レッドブルをようなパワーの出るサプリメントか何かありますか クレアチカリンはど...

…筋トレで レッドブルをようなパワーの出るサプリメントか何かありますか クレアチカリンはどのような効果ありますか 素人なもんで分かりやすくお願いします。…

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自分に合ったトレーニング(筋トレとかストレッチとか有酸素運動)ってどうやって見つけて...

…自分に合ったトレーニング(筋トレとかストレッチとか有酸素運動)ってどうやって見つけていけばいいと思いますか?…

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女性の方が人間関係、特に恋愛沙汰において、筋の通らない理不尽な主張をする割合が多いで...

…女性の方が人間関係、特に恋愛沙汰において、筋の通らない理不尽な主張をする割合が多いですか?…

解決

筋トレしてますが、酒は筋肉分解しちゃうみたいですね。 分解が最小の酒は何ですか?

…筋トレしてますが、酒は筋肉分解しちゃうみたいですね。 分解が最小の酒は何ですか?…

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筋トレについてです。 僕はバレーボールを趣味でやっている20歳です。 下半身は普通の人より...

…筋トレについてです。 僕はバレーボールを趣味でやっている20歳です。 下半身は普通の人より太く(特に太もも)上半身はそれなりです。 筋トレをやる時は上半身と下半身を交互にやった...…

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筋肥大トレーニングしてれば体重増やす為、食べるのも良いですが食べてばかりでトレーニン...

…筋肥大トレーニングしてれば体重増やす為、食べるのも良いですが食べてばかりでトレーニング量が少なければ脂肪になりますか? 質問回答宜しくお願い致します。…

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被害妄想も、筋トレ等と同じように『良い意味で自分を苛める事だから運気が上がる』のか?

…被害妄想も一つの危機管理なら、筋トレと同じように『良い意味で自分を苛める事だから、運気が上がる』のか? よく被害妄想して毎日のようにピリピリしていると案外、現実に酷い事や...…

解決

1週間ほど前から自宅で自重の筋トレを行なっています。『腹筋、背筋、スクワット』をそれぞ...

…1週間ほど前から自宅で自重の筋トレを行なっています。『腹筋、背筋、スクワット』をそれぞれ、もうこれ以上できないというところまで各1セット行なっています。翌日の午前中まで筋肉...…

締切

女性です。最近ボクシングを始めました。 初めてから半年が経ち、ボクシングの他に筋トレ、...

…女性です。最近ボクシングを始めました。 初めてから半年が経ち、ボクシングの他に筋トレ、食事管理をしています。 筋トレ自体は3年間続けているのですが、ボクシングを始めてから、上...…

筋トレの質問です。 ショルダープレスってダンベルを横向きでは無く縦向きでやっても大丈夫...

…筋トレの質問です。 ショルダープレスってダンベルを横向きでは無く縦向きでやっても大丈夫ですか? パラレルグリップみたいな感じです。 理由は肩の古傷が痛まないからです。…

締切

彼女のいる身で女友達に暇電するのは、暇な時にそのこの声が聴きたくなる存在だからですか...

…彼女のいる身で女友達に暇電するのは、暇な時にそのこの声が聴きたくなる存在だからですか? (彼曰くその女友達は男友達のような感覚の友人だそうですが…)…

解決

楽天学割の6カ月無料のやつを登録したのですが、学校名や学生証を貼らないといけませんでし...

…楽天学割の6カ月無料のやつを登録したのですが、学校名や学生証を貼らないといけませんでした。 学校に電話とかされますかね? 心配です…

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電話をかけるのに、違う番号を通知させる事は可能ですか?かけていないのに、私の番号でい...

…電話をかけるのに、違う番号を通知させる事は可能ですか?かけていないのに、私の番号でいた電されてる様です。…

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長野県千曲市羽尾と言う地域に居住しております者ですが 11月4日土曜日に 伊勢市へ行く予定が...

…長野県千曲市羽尾と言う地域に居住しております者ですが 11月4日土曜日に 伊勢市へ行く予定が有り 電車を利用し 最楽最安値チケットにて 伊勢市まで行く方法を知りたいのですが 教えて...…

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1.5Vの乾電池を2つ直列に繋ぐと3Vの電圧がかかる 1.5Vの乾電池を2つ並列に繋ぐと1.5Vの電

…1.5Vの乾電池を2つ直列に繋ぐと3Vの電圧がかかる 1.5Vの乾電池を2つ並列に繋ぐと1.5Vの電圧がかかる だそうですが、並列に繋いでも3Vにならないのは何故なのでしょうか?1.5Vを2つ繋いでる...…

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中学生女子です!運動部なんですけど、最近食べ過ぎてしまい体重が4kgくらい増えました...。...

…中学生女子です!運動部なんですけど、最近食べ過ぎてしまい体重が4kgくらい増えました...。なので筋トレをしようと思うんですけど、筋トレって痩せますか?…

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毎日90分程度エアロバイクを漕いでいるのですが、何かしら筋トレも加えたらより効率良く痩せ...

…毎日90分程度エアロバイクを漕いでいるのですが、何かしら筋トレも加えたらより効率良く痩せられるでしょうか?…

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ダイエット宣言!! 食事制限無しで、1週間5キロは痩せれますか? 筋トレは毎日30分してます...

…ダイエット宣言!! 食事制限無しで、1週間5キロは痩せれますか? 筋トレは毎日30分してます。 (身長168~170くらい体重60キロ後半) 痩せれるなら方法を教えてください!(>…

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筋トレについての質問です。 身長180cm体重70kg体脂肪率17%ほどです。 細身ですが脂肪が割と

…筋トレについての質問です。 身長180cm体重70kg体脂肪率17%ほどです。 細身ですが脂肪が割とある体型をしています。 この先筋トレしていく際に食事はどのような量取ればよろしいのでしょ...…

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免税業者のインボイス対応方法で、「消費税を請求しません」と言われたら筋は通っています...

…免税業者のインボイス対応方法で、「消費税を請求しません」と言われたら。 つまり商品代金10000円+消費税1000円で合計11000円ではなく、 消費代金11000円+消費税0円で合計11000円 私は消費...…

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大阪メトロの乗り換えについてです。 鶴見緑地線の西大橋駅から長堀橋駅で堺筋線に乗り換え...

…大阪メトロの乗り換えについてです。 鶴見緑地線の西大橋駅から長堀橋駅で堺筋線に乗り換えの場合、車両の先頭、後方どちらに乗れば堺筋線に近いですか?、宜しくお願い致します。…

解決

筋トレ初心者です。粉プロテイン摂ろうと思うんですが、HMBとかクレアチンも採った方がいい...

…よくわからないんですが、粉プロテインの中にはクレアチンとかHMBは入ってないんですか? 粉プロテインの中での量が少ないから別々で摂るんですか? 質問ばかりでごめんなさい。…

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筋トレの総量について。例えば腕立て伏せ10回が限界だとします。昼夜で5回づつをした方がい...

…昼か夜で10回まとめてした方が良いとかありますか? 筋トレ初心者でまったくわからなくて悩んでいます。…

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どんなに男らしくて優秀な男性でも、学問と読書と運動、筋トレ、スポーツばかりが趣味なの...

…どんなに男らしくて強くて優秀な男性でもやはり、学問と読書と運動、筋トレ、スポーツばかりが趣味なのは今時、浮いてしまいますか? 因みに、私の優秀な友人S氏は、 仕事も学業も運...…

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ダンベルベンチプレスをはじめて二か月位で、やっと18キロ持ち上げる位までになりましたが胸...

…ダンベルベンチプレスをはじめて二か月位で、やっと18キロ持ち上げる位までになりましたが胸筋の見た目あんま変わってません。 見た目が変わる位の胸筋にするにはどれくらいかかるもん...…

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僕は筋を通さない人間が大嫌いです。 しかし、恋愛をすると大抵の女の子はちゃらんぽらんで...

…僕は筋を通さない人間が大嫌いです。 しかし、恋愛をすると大抵の女の子はちゃらんぽらんで芯がブレブレな人ばっかりです。しかも美人な人ほどその傾向が強い気がする(あくまでも憶測...…

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減量しながら筋肉つけるって、かなり難しいらしいですが 食事制限しつつ筋トレしても、あま...

…減量しながら筋肉つけるって、かなり難しいらしいですが 食事制限しつつ筋トレしても、あまり意味がないのでしょうか? 体重101kgあります 食事制限と糖尿病の薬で、一週間で2kg落とし...…

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筋トレ(ジム)について。仕事で舌がしびれるほどはたらいた後にジムに行くのは危険でしょうか...

…筋トレ(ジム)について。仕事で舌がしびれるほどはたらいた後にジムに行くのは危険でしょうか? その際、間に間食を挟もうと思うのですが、 どのようなものを食べたらいいのでしょうか?...…

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競輪選手の筋トレは何を重点的にやればいいですか? これやっとけば強くなるなど教えてくだ...

…競輪選手の筋トレは何を重点的にやればいいですか? これやっとけば強くなるなど教えてください!…

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出来れば、女性に質問です。 インスタについてです。 最近筋トレに身が入ってて、ちょい筋肉...

…出来れば、女性に質問です。 インスタについてです。 最近筋トレに身が入ってて、ちょい筋肉ついてきたから筋トレの成果みたいな感じで写真とってインスタに上げてこうと思ったんです...…

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中2男子です。 おすすめの筋トレ教えてください! 今の自分を変えてかっこよくなりたいです...

…中2男子です。 おすすめの筋トレ教えてください! 今の自分を変えてかっこよくなりたいです、顔痩せも出来たらいいなと思ってます。筋トレはいつやるのがいいんでしょうか?…

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男の人が、急にダイエットや筋トレ始めたときって、彼女や好きな人ができたからですか⁉

…男の人が、急にダイエットや筋トレ始めたときって、彼女や好きな人ができたからですか⁉…

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姉にコカンを触られて今、恐怖してます。小4の時に計5回、寝てたら姉にコカンを触られました...

…姉にコカンを触られて今、恐怖してます。小4の時に計5回、寝てたら姉にコカンを触られました。 触られた後は全然気にならなかったのですが最近、ジャニー喜多川さんの性加害問題の...…

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電気回路 無限長線路の送信端から2m差mの点で、V1=2V、V2=1Vであり、電流計の値I0は100

…電気回路 無限長線路の送信端から2m差mの点で、V1=2V、V2=1Vであり、電流計の値I0は100mAだった。このとき減衰定数αと、|V0|、Z0を求めよ。 という問題で、写真のようにまず考えていこうと思っ...…

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三食きちんと食べて、筋トレとランニングをしたら痩せますか?もちろん間食なしで!料理は...

…三食きちんと食べて、筋トレとランニングをしたら痩せますか?もちろん間食なしで!料理はしたことがなく、学生で親が作ってくれます。断食をしていましたが、リバウンドしていて逆に...…

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【画像あり】筋トレ1ヶ月目になります。 ちょこちょこやってましたが本格的に始めたのは最近...

…【画像あり】筋トレ1ヶ月目になります。 ちょこちょこやってましたが本格的に始めたのは最近です。 画像の様な体なのですが1ヶ月にしてはある方ですか?…

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筋トレ初心者です。175センチ75キロ26歳です。今までだらけてきた自分を変えたいといった目的...

…筋トレ初心者です。175センチ75キロ26歳です。今までだらけてきた自分を変えたいといった目的のため行っています。 質問内容はいわゆるデブが筋トレする場合といった内容で、筋トレ内容...…

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ガリガリの足を少しでも太くするには、 ①高強度のスクワット、カーフレイズでの筋トレ ②単...

…ガリガリの足を少しでも太くするには、 ①高強度のスクワット、カーフレイズでの筋トレ ②単純に食べて体重増やす どっちが早いですか。…

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筋トレについて。 私は仕事で体を使う仕事をしており、重い段ボール箱を持ち上げたり、運ん...

…筋トレについて。 私は仕事で体を使う仕事をしており、重い段ボール箱を持ち上げたり、運んだりします。具体的な重さは不明ですがかなり重いです。しかし、体力がなくてスピードがとて...…

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ベンチプレス3~5回5セットは 筋肥大しますかしませんか? 一番肥大するセット数も教えてくだ...

…ベンチプレス3~5回5セットは 筋肥大しますかしませんか? 一番肥大するセット数も教えてください…

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伝統空手で筋トレは必要ですか。 また自主トレをやるとしたら、どのようなトレーニングをど...

…伝統空手で筋トレは必要ですか。 また自主トレをやるとしたら、どのようなトレーニングをどのようなキツさでやればよいのでしょうか。お願いします!…

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筋トレについて質問です。 筋肉が付きやすい部位と付きにくい部位ってどこだと思いますか? ...

…筋トレについて質問です。 筋肉が付きやすい部位と付きにくい部位ってどこだと思いますか? 変化が目に見えてわかりやすい部位という意味です。…

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なるねぇの足パカソーランと、ひなちゃんねるの脚やせ筋トレやって、お風呂上がりになるね...

…なるねぇの足パカソーランと、ひなちゃんねるの脚やせ筋トレやって、お風呂上がりになるねぇの脚やせマッサージをして早一年…ほとんど変わってない。私に合ってないのでしょうか?悲...…

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クーラの効いた涼しいとこで筋トレするか、クーラーなしのちょっと暑いとこでやるかどっち...

…クーラの効いた涼しいとこで筋トレするか、クーラーなしのちょっと暑いとこでやるかどっちが痩せますか?汗をたくさんかいた方がいいと思うので、クーラーなしの部屋でやろうかと考え...…

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筋トレについて。ラットプルダウンで背中に効かせることはできるのですが、それより先に二...

…筋トレについて。ラットプルダウンで背中に効かせることはできるのですが、それより先に二頭と前腕が潰れてトレーニングすることができなくなるのですが、これって腕が弱いんですか? ...…

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自分はジムで筋トレする日と、ウォーキングする日を毎日交互でやっているのですが、どうで...

…自分はジムで筋トレする日と、ウォーキングする日を毎日交互でやっているのですが、どうでしょうか?…

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筋トレ始めて三ヶ月なんですが、あげれる重さ、回数はどんどん上がり、筋力は上がってるん...

…筋トレ始めて三ヶ月なんですが、あげれる重さ、回数はどんどん上がり、筋力は上がってるんですが、 見た目は筋トレ始める前より、ほとんど変わってません。 マッチョになれる人って体...…

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筋トレ分割法 仕事の関係で土曜・日曜・月曜・木曜にジムに行けます。 その場合、3分割と4分...

…筋トレ分割法 仕事の関係で土曜・日曜・月曜・木曜にジムに行けます。 その場合、3分割と4分割どちらがおすすめですか?分割の仕方もアドバイスいただきたいです。 【3分割】 土曜 胸・...…

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筋肉が全くない女です 筋トレをして体重を増やそうと思ってるのですが、そうなるとダイエッ...

…筋肉が全くない女です 筋トレをして体重を増やそうと思ってるのですが、そうなるとダイエット!とか脚痩せ!とか書いてある動画は参考にしない方が良いんですかね?…

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40代男の精神疾患持ちです 体重98kgあります 働くために体力をつけたいのですが ウォーキング...

…40代男の精神疾患持ちです 体重98kgあります 働くために体力をつけたいのですが ウォーキングも筋トレも三日坊主です というか、若い頃からトレーニングが長続きしたことありません ...…

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筋トレの質問です。 ショルダープレスをするのとしないのでは肩の大きさに違い結構出ますか...

…筋トレの質問です。 ショルダープレスをするのとしないのでは肩の大きさに違い結構出ますか?…

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筋トレしてる人にききたいんですが、ラーメンや油っこいものなど食べたらカロリーも増え太...

…筋トレしてる人にききたいんですが、ラーメンや油っこいものなど食べたらカロリーも増え太りますが、脂質抑えてとりむね、ささみ、卵などタンパク質な食事をして白米もたべプロテイン...…

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お腹の脂肪を無くす方法 20歳女、158cm52kgです。 先月から筋トレを始めて1ヶ月半経ちます。

…お腹の脂肪を無くす方法 20歳女、158cm52kgです。 先月から筋トレを始めて1ヶ月半経ちます。 1日20〜30分、週4,週5で行っていますが、お腹の脂肪が減りません。11字腹筋(腹斜筋?)はついて...…

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よくランニングと筋トレは並行して行っても 筋肉など落ちてしまう と言われますが 持久系の...

…よくランニングと筋トレは並行して行っても 筋肉など落ちてしまう と言われますが 持久系のトレーニングなどに取り組みながらも 毎日しっかり体幹部の腹筋や背筋や肩周りの筋肉など 走...…

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筋トレYouTubrとか見てると一部位何種目もやってるのですがそんなにやらないといけないのです...

…筋トレYouTubrとか見てると一部位何種目もやってるのですがそんなにやらないといけないのですか? 筋トレ始めようと思ってるのですが…

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連絡がマメじゃない彼にうんざりしてきます。彼は夜勤の仕事をしているので連絡を取る頻度...

…連絡がマメじゃない彼にうんざりしてきます。彼は夜勤の仕事をしているので連絡を取る頻度は2日に1通で電話も一切しません。ひどいときは3日間返ってこないときもあります。これっ...…

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