メンタルヘルス(13ページ目)

生活や職場のストレスなど、さまざまな症状により発症するメンタルヘルス。人によっては、うつ病や精神障害などの重い症状にかかることもあります。メンタルヘルスにならないための対策方法や、もし症状にかかってしまった際の投稿が寄せられています。

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とある病院で、アスペルガーと診断されてからネットでそのことやギフテッド2Eのことも調べるようになった

とある病院で、アスペルガーと診断されてからネットでそのことやギフテッド2Eのことも調べるようになった。ネットに書かれてる症状がいくつも当てはまっていたので、いつしか自分はギフテッド2Eだと思うようになり、自分は凄い人だと本当に思うようになりました。ブログなどで自分のことについて書き込んでいた時期があった。また、エンジェルナンバーやスピリチュアルといったようなことも信じ込んでいた時期もあった。これらは、統合失調症の症状の一つ(誇大妄想)なんでしょうか？

質問日時: 2024/09/19 13:39 質問者: むぎわかなカテゴリ: 発達障害・ダウン症・自閉症

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自分をころすのって簡単なことですか？食べなきゃ死にますよね？

自分をころすのって簡単なことですか？食べなきゃ死にますよね？

質問日時: 2024/09/19 13:10 質問者: makiマキ0113 カテゴリ: その他（メンタルヘルス）

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抑うつの原因が別の病気にあるって言われて、統失と診断されました。でも鬱と統失どっちもかかってる人いま

抑うつの原因が別の病気にあるって言われて、統失と診断されました。でも鬱と統失どっちもかかってる人います。何が違うのでしょうか？

質問日時: 2024/09/19 09:48 質問者: いしs カテゴリ: 統合失調症

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寝る時に声がします。眠りに深く入ろうとする瞬間？に耳から声がします。あーとかはあとか言ってること

寝る時に声がします。眠りに深く入ろうとする瞬間？に耳から声がします。あーとかはあとか言ってることはよくわかんないけどびっくりして目が覚めちゃうし、怖くてその後寝れなくなります。睡眠障害でしょうか？学校から帰ってきて寝ちゃって22時頃に起きて、そっから5時30分とかまでほんとに寝れなくて昼夜逆転しちゃってるし起立性だしほんとにやばいです。どうしたら寝れますか。

質問日時: 2024/09/19 05:36 質問者: みみちー. カテゴリ: 睡眠障害・不眠症・過眠症

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睡眠薬を飲んで射精しないと寝られない。射精に30分以上かかる。睡眠を安定させるにはどうしたら良い。

就寝時に睡眠薬のデエピコを飲まないと寝られないことが週に5，6日間あります。裏ビデオを見て射精すると寝られるのですが、射精するのに30分以上かかります。5時間睡眠から12時間睡眠と幅があります。睡眠を安定してとるにはどのようにしたら良いでしょうか。６０代男性です。

質問日時: 2024/09/19 04:52 質問者: sikoku1 カテゴリ: 睡眠障害・不眠症・過眠症

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友人に楽しそうにしてる時期と無気力というか、自分を憂鬱な気分になったり感情の浮き沈み激しいのは状態的

友人に楽しそうにしてる時期と無気力というか、自分を憂鬱な気分になったり感情の浮き沈み激しいのは状態的に良くないと言われます。確かに浮き沈みがあるなとは思うのですが、普通ではないでしょうか？鬱状態がずっと続く訳でも無いですし、うつ病だとも思えません。

質問日時: 2024/09/19 02:22 質問者: シンエフカテゴリ: ストレス

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誰かとつい比べて不幸になってしまいます。

昔からですが羨ましい人ばかりです。そういう意識がなくなればいいのですが、羨ましい人ばかりで自分が不幸で辛いです。そういう意識からどうすれば解放されると思いますか？

質問日時: 2024/09/18 23:36 質問者: ももネコカテゴリ: その他（メンタルヘルス）

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ふとした瞬間に死にたい、消えたいと思ってしまいます。そして短気になった気がします。昔からメンタルが

ふとした瞬間に死にたい、消えたいと思ってしまいます。そして短気になった気がします。昔からメンタルが弱く色々考え事をし家でよく泣いていましたが最近過去を思い出したり未来を考えたりすると死にたい、消えたいと思ってしまいます。私の人生の中で大変だった事が2つありそれが原因だと思っているのでかきます。高校生の頃、3年間付き合っていた人がいたのですが不満やすれ違いがあり別れました。別れた後とても辛く体調不良でガリガリになるまで痩せてしまっていました。今は新しい寄り添ってくれる素敵な彼氏がいるのですがその辛かった事を思い出してしんどくなってしまいます、、。復縁したいとかもないです。今は全く連絡もとっていないです。高校を卒業してすぐに接客業に就職したのですが喉の酷使で声がでなくなったりだんだん酷くなる頭痛とだるさ、教育環境の悪さ、1人だけ同期より先に接客、資格の勉強、ほぼ営業のようなサービス提案、等々によりメンタル崩壊し家だけで収まっていた涙が資格試験の前にパニック発作のようにでてしまいそのまま仕事を辞めました。今は全く違う業種に転職をしていて安定しています。この2つの出来事がとてもしんどく辛かったものです。ですが、どちらとも解決していると思っていますが辛かったことを思い出して引きずり死にたくなってしまいます。そして今の彼氏や家族の前ですぐイライラしてしまい、話しかけてくるのさえうざいと思ってしまいます。これは皆さんもあることですか？私が異常に引きずってしまっているのか分からず悩んでいます。1人で気持ちを切り替えしようとしても心の奥底で辛い気持ちが消えなく結局考えながら寝落ちして元に戻ったりします。日中だったら好きな曲を思い出して無理やり切り替えをしています。今は新しい彼氏のおかげで2つのことがあってもここまで回復しているので思い出して辛くなるのを辞めたいです。私だけのことなのか何か精神的な病気なのか教えていただけると幸いです。アドバイスもお願いします。。

質問日時: 2024/09/18 22:45 質問者: めめめまめカテゴリ: その他（メンタルヘルス）

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発達障害（ASD）と双極性障害で手帳2級障害者雇用家で通報されるレベルの癇癪をたまに起こす希死

発達障害（ASD）と双極性障害で手帳2級　障害者雇用家で通報されるレベルの癇癪をたまに起こす　希死念慮強い ↑の場合、結婚とか恋愛とか考えない方がまだ幸せ？ 23女

質問日時: 2024/09/18 21:31 質問者: かさかさf カテゴリ: 発達障害・ダウン症・自閉症

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急に怖くなったり不安になる

メンクリに行ったところで適当だよ、と友人から鼻で笑われたので質問させてください。僕は急に怖くなったり不安になったりします。ころしてくれ…と泣きそうになったり普通に楽しかった仕事でもアレコレ考え嫌われてないか？と異常に不安になったり、ごめんなさいを連呼したり将来を考え不安になり死にたくなったり、過去の腹立つ事を思い出して壁をぶん殴り拳から血が出たり…そんな考えが１日の中でもメリーゴーランドのようにグルグル回っています。基本的に休日はひたすら暇なので起きてる間はネガティブ思考がメリーゴーランドのように回っていていつの間にか夜になっていて凄く損した気持ちになってしまいます。僕はなにかの精神病の可能性はありますか？経験者の方に教えていただきたいです。

質問日時: 2024/09/18 21:10 質問者: なかなかむーらカテゴリ: 不安障害・適応障害・パニック障害

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どなたか心を落ち着かせる方法を教えてくださいバタバタしたあとなどストレスに感じてしまい深呼吸して落

どなたか心を落ち着かせる方法を教えてくださいバタバタしたあとなどストレスに感じてしまい深呼吸して落ち着かせてるのですがなかなか難しいです。考え方など簡単に実践できる方法はありませんか？

質問日時: 2024/09/18 19:50 質問者: mogg11 カテゴリ: ストレス

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勤務中にもだるくなることが増えました、40代前半

40代前半の男性です、最近妙に体がだるくて重くなることが増えてきました。勤務中の休憩時間にも椅子と机に突っ伏しながら、仮眠ぽいことをしないと収まらないことが増えてきて困っています。勤務中にあまりにだるくて横にならせてもらう日も、たまにあり、ちょっと勤務先に迷惑をかけてしまっています・・・。 20代の頃は深夜勤務でも、ぜんぜんそんなことはなかったのですが、やはり年齢のせいですかね？それとも年齢以外の原因も考えられるでしょうか？　良い対処法や治療法はありばぜひ教えて欲しいです。無呼吸睡眠症候群ではないとは思うのですが、皆さんからのいろんな回答を待っていますね。

質問日時: 2024/09/18 17:50 質問者: アイオーンアコカテゴリ: 睡眠障害・不眠症・過眠症

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勉強イライラする

不登校の中2ですが、勉強をするとイライラして教科書やノートを投げたくなってしまいます「自分はなぜこんなにも遅れているのだろう」「勉強サボったのは自分なのに」と、色々考えて全てが嫌になってしまいます、どうしたらこのイライラを抑えられるでしょう

質問日時: 2024/09/18 17:47 質問者: フタエノキワミアーッカテゴリ: ストレス

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かかりつけのメンタルクリニックで処方された薬を毎回指定されてる調剤薬局で貰ってるのですが（月1）そ

かかりつけのメンタルクリニックで処方された薬を毎回指定されてる調剤薬局で貰ってるのですが（月1）そこでの対応が気になってます。大きい店なので、空いてる時が少なく、大体処方箋出してから、30分以上は待ちます。　　　そこでだいぶ前からですが、私の番号札の後ろの人が必ず先に呼ばれるんです。毎回です。たまたまなら解りますが、毎回行くたびに私の後ろの番号の人が先に呼ばれます。薬剤師は「順番前後して申し訳ありません」と言ってますが、自立支援医療を使ってる私の処方には手間や時間がかかるのでしょう？！他のメンタルクリニックに通ってる人に聞いたことがないのでわからないのですがどうなんでしょう？いつも受付にいるその薬局を取り仕切ってる中年のボスみたいな女性がなんか私にだけ感じ悪い気もします。これって故意に後回しにされてるのでしょうか……？

質問日時: 2024/09/18 17:35 質問者: アプリコットカクテルカテゴリ: 自律神経失調症

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うつ病で引きこもりのアラサー女子です。不眠もひどいので通院して薬を処方してもらってます。寝れる日

うつ病で引きこもりのアラサー女子です。不眠もひどいので通院して薬を処方してもらってます。寝れる日と寝れない日の差が激しく、気分もそれに伴って乱高下します。昼寝をガッツリしてしまうのがとても気持ちよく好きなのと同時に不眠にはよくないよなと最近の悩みです。睡眠の質を高めるためにベッドに日中は入らないということを試してみたいのですが、だとしたらどこで過ごせばいいのか、、、リビングチェアは固く冷たいので長時間は腰が痛くなります。あとは床しかありません。一人暮らしで6.5畳くらいしかない部屋なのであまり大きなものは置けず数年前に試したソファは断念しました。サブスクレンタルでのヨギボー的なもの、座椅子、リクライニングチェア、、、など考えてみましたが考えが煮詰まってしまいました。外出で時間を潰す以外に部屋で動画を見たりスマホをいじったりを楽に過ごすためのアイテムや、アドバイス等あれば教えてください。ちゃんと週一で通院して治療をしてますので、うつ病の治療に関しての回答は求めてないです。ご了承ください。

質問日時: 2024/09/18 07:49 質問者: ちびかまぼこカテゴリ: 睡眠障害・不眠症・過眠症

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鬱病みたいな症状です。仕事のことで病んでしまい、急に無気力、イライラ、突然涙がでるようになりました

鬱病みたいな症状です。仕事のことで病んでしまい、急に無気力、イライラ、突然涙がでるようになりました。なにもしたくないしご飯も美味しくない。一緒に住んでる人に対してイライラしかしない。どうしたら良いでしょうか。先ほど、悩み相談の窓口に電話しようとしたら時間外でした。。自しは考えてません。でも生きる気力もないです

質問日時: 2024/09/17 23:24 質問者: mppyo2 カテゴリ: その他（メンタルヘルス）

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自律神経失調症は精神疾患でないのならどういう枠組みの中の病気なんですか？

自律神経失調症は精神疾患でないのならどういう枠組みの中の病気なんですか？

質問日時: 2024/09/17 21:40 質問者: so4hani カテゴリ: 自律神経失調症

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30代女性です。私には精神障害があり、少しのことでもストレスを感じたり、周りに迷惑をかけているので

30代女性です。私には精神障害があり、少しのことでもストレスを感じたり、周りに迷惑をかけているのではないかと心配になったりします。特にここ最近、心配なのは記憶力がすごいことで親しい方の誕生日、命日、障害と診断された日、病院の初診日などを覚えていることがあります。迷惑だと感じ取られないかと心配です。

質問日時: 2024/09/17 19:42 質問者: おみっさんカテゴリ: ストレス

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社会不適合者を確信した22歳大学生です。自殺をするか迷っています。何もできません。才能もないのに努力

社会不適合者を確信した22歳大学生です。自殺をするか迷っています。何もできません。才能もないのに努力もできません。死んだ方がましですか？

質問日時: 2024/09/17 19:25 質問者: マーサマサーサカテゴリ: その他（メンタルヘルス）

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どうしてもイライラが収まらない。この程度でイライラするのかと、自分の器が小さいと思うくらいに悩むこと

どうしてもイライラが収まらない。この程度でイライラするのかと、自分の器が小さいと思うくらいに悩むことがほとんどです。ひどいときは物に当たることがあります。最近、たまに頭痛がするのですが、脳に異常があるのでしょうか？それともストレスでしょうか？お時間があればでいいので、なにかアドバイスください。

質問日時: 2024/09/17 19:08 質問者: ミックルカテゴリ: ストレス

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解離性同一性障害で主人格と交代人格が恋敵になり、交代がたびたびになるというのは現実にありますか？

解離性同一性障害で主人格と交代人格が恋敵になり、交代がたびたびになるというのは現実にありますか？

質問日時: 2024/09/17 18:24 質問者: まいこさん_2975 カテゴリ: その他（メンタルヘルス）

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自律神経失調症を精神疾患と呼ぶのはダメですか？

自律神経失調症を精神疾患と呼ぶのはダメですか？

質問日時: 2024/09/17 17:13 質問者: so4hani カテゴリ: 自律神経失調症

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薬物で萎縮した脳は電気けいれん療法でよくなったりしますか？

薬物で萎縮した脳は電気けいれん療法でよくなったりしますか？

質問日時: 2024/09/17 16:14 質問者: アゴゲンカテゴリ: 統合失調症

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元気でない時に元気な振りをするのはどうやったらいいんですか？？彼女が他の男の人と仲良く作業してま

元気でない時に元気な振りをするのはどうやったらいいんですか？？彼女が他の男の人と仲良く作業してました。別に怒ることでもないので怒りたくないです。でも心は正直でイライラはします。「そんなんでモヤモヤして機嫌悪くなるやつ」って面倒くさがられるの嫌なので元気な振りをしたいです。元気の振りをする仕方を教えてください

質問日時: 2024/09/17 15:40 質問者: EMMA676 カテゴリ: その他（メンタルヘルス）

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解離性同一性障害で、主人格と交代人格が恋敵になることってありますか？交代人格が女性などで、性同一性

解離性同一性障害で、主人格と交代人格が恋敵になることってありますか？交代人格が女性などで、性同一性障害になることはありますか？

質問日時: 2024/09/17 15:38 質問者: まいこさん_2975 カテゴリ: その他（メンタルヘルス）

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統合失調症にならないやうにするための予防法ってありますか?いろいろあってなりそうな気がします。

統合失調症にならないやうにするための予防法ってありますか?いろいろあってなりそうな気がします。

質問日時: 2024/09/17 15:30 質問者: ぐるぬいゆカテゴリ: 統合失調症

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リストカットって浅い傷（跡にならなそうな傷）でもリストカットっていうのでしょうか？

リストカットって浅い傷（跡にならなそうな傷）でもリストカットっていうのでしょうか？

質問日時: 2024/09/17 14:45 質問者: ぴだむむカテゴリ: 不安障害・適応障害・パニック障害

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嫌な妄想をしてしまう

私はたまに、嫌な妄想をしてしまいます、自分がすぐにでもできる嫌なことです、例えば、家の2階にいたら、「窓からスマホを落としたらどうなるだろう」とか、パソコンでゲームをしていたら、「コントローラーを投げてモニターにぶつけたらどうなるだろう」などの嫌なことを想像してしまいます、実際に行動に移すことはないものの、とても嫌な気持ちになります、直す方法はありますか？

質問日時: 2024/09/17 14:32 質問者: フタエノキワミアーッカテゴリ: ストレス

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低レベルすぎて笑っちゃうような内容だと思いますが回答よろしくお願いします。私は現在大学3年生の男子

低レベルすぎて笑っちゃうような内容だと思いますが回答よろしくお願いします。私は現在大学3年生の男子です。昔からメンタルが弱く、現実を生きることがとても怖いと感じています。現実逃避の手段として、スマホゲームをひたすら繰り返しプレイしていて、趣味というよりは逃げ場として依存しています。大学1年生から親元を離れ、自堕落な生活が続いてしまいました。昼夜逆転の生活が習慣化してしまい、たまに改善しようとしても、気づけば元の生活に戻ってしまうのです。授業は出席点がないものばかり取っているため、昼まで寝ることが多いです。バイト先でも、苦手な社員に会うのが怖く、あからさまに避けたり、萎縮してしまいます。僕はプレッシャーにとても弱く、自信もありません。理想を夢見ることが多く、例えば宝くじが当たった自分や、歌が上手い自分を妄想したりします。お酒を飲んでいるときやw**dを吸っているときしか、心から楽しむことができません。朝も現実に戻りたくなくて、寝ても寝ても起きたくないのでずっと寝てます。現実の僕は、お金もなく、歌も下手で、ガリガリな体で顔も良くないし、運動神経も悪い。バイト中も苦手な社員さんと同じ空間にいるだけで他人に萎縮し、声が小さくてネガティブな自分を意識してしまいます。生活を改善しようと何度も試みましたが、すぐにスマホゲームやsnsに戻ってしまう。この葛藤は、もう何回目なのかも分からないくらいです。そんな自分を変えたくて、いくつか対策を考えました。まず、朝と夜に瞑想を始めようと思っています。それと、ジムにも通うことにしました。大きな決断として、イギリスにワーホリに行くことを考えています。初期費用は親に借り、生活費は現地で稼ぐつもりです。正直、自分が異国の地で生活することはとても厳しいし、無意味かもしれないと思うこともありますが、今の自分を変えるには、根本から環境を変えるしかないと感じています。ワーホリで2年休学し、卒業も2年遅れる計算です。英語を学ぶことも目的ですが、主な理由は、自分のネガティブな発想を変え、日々感じているはずの日本の幸せな日常を取り戻すためです。日本で筋トレや読書などをこなす手もあると思いましたが、なぜかハードな選択をしてしまいました。まだヨーロッパというある意味理想を追い求めてしまう自分がいるのかもしれません。ちなみに、イギリスを選んだ理由は、ヨーロッパの街並みや世界遺産に興味があるからです。もしあなたなら、この現状に対してどのように対処するか教えて欲しいです。

質問日時: 2024/09/17 12:41 質問者: 匿名_ですカテゴリ: その他（メンタルヘルス）

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自律神経失調症って精神疾患じゃないんですか？じゃあなんなんですか？

自律神経失調症って精神疾患じゃないんですか？じゃあなんなんですか？

質問日時: 2024/09/17 11:39 質問者: so4hani カテゴリ: 自律神経失調症

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統合失調症のものです。ヒルナミンという薬をやめたところ急に人を殺めたくなるような欲求が出てきました。

統合失調症のものです。ヒルナミンという薬をやめたところ急に人を殺めたくなるような欲求が出てきました。自分でも恐ろしいです。ずーっと飲んでるアリピプラゾールという薬があるのですがその薬は性的倒錯を起こすことがあると書かれてました。この欲求は性的倒錯の中の快楽殺人の部類に入るのでは?!と素人ながらに考えてるのですが……同じような症状の方いますか??6ヶ月くらいずーっと人を殺めたくなるような欲求があります。

質問日時: 2024/09/17 11:00 質問者: ゆーーーー777 カテゴリ: 統合失調症

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寂しい人いますか？寂しいから教えてgooや知恵袋する時もありますか？？

寂しい人いますか？実は寂しいから教えてgooや知恵袋やってる、って人おりませんか？どうぞ、出てきて下さい～。なぜ寂しいかも教えて下さると嬉しいです！ ▶+線以下、私が寂しい理由です。例なので、飛ばしても構いませんが、お読み頂いた方が、より、質問の意味や理由が分かるかと思います。私と似たような状況にある人でも、自分は寂しくない、という方は、なぜ寂しくないか教えて下さい。 ★寂しい人をばかにする人は通報&ブロです。 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 私はウツで引きこもりがちで、退院したばかりで療養中で、デイケアとか行けません。人間関係と言えば両親と週2回来る訪問看護師と精神科の主治医くらいです。春に折角知り合い、一日中暇さえあればラインしていたライン友と、最後の4回目のケンカが酷くて、15日前ほどから冷却期間中で、人恋しいです。他にライン友を探しましたが、中々良い人はいません。それで寂しくて、発達障がいで、質問が次々出てくるので教えてgooは投稿制限ありますが、知恵袋は無くて次々質問してしまいます。回答についても、特にメンタル、相談系の質問に回答することが多く、質問者の悩みをいかに解決に向かわせるかを考えすぎて疲れます。また、不快回答者を全てスルー出来ず、言い返すこともあり、出来るだけ、相手にダメージを与えたくて、また、真面目に考えて言い返します。知恵袋や教えてgooを性格が真面目なので、両方とも根詰めてやるので、自己管理、自己規制しないと体調悪くするほどです。私は、それだけ寂しいと思います。

質問日時: 2024/09/17 10:11 質問者: 61310173 カテゴリ: うつ病

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朝起きた時の不安ってどうしたら消えますか？新しい土地と職場で寂しさもあります。みんな最初は不安を

朝起きた時の不安ってどうしたら消えますか？新しい土地と職場で寂しさもあります。みんな最初は不安を感じていると思うのですが私は人より不安になりやすくてなかなか慣れないです。彼氏とも遠距離になってしまって… どうしたら不安や寂しさを無くせますか？

質問日時: 2024/09/17 08:09 質問者: ぽんぬ。カテゴリ: 不安障害・適応障害・パニック障害

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友人からの相談です。PDD、うつ病を患っている彼女さんがおり、1日10本タバコを吸うらしいのです。

友人からの相談です。PDD、うつ病を患っている彼女さんがおり、1日10本タバコを吸うらしいのです。友人はタバコによる健康被害やメンタルへの影響を心配しており、なにか禁煙に向けられないかとのことです何かあるのでしょうか?

質問日時: 2024/09/17 07:36 質問者: Lando1995 カテゴリ: うつ病

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統合失調症が５年以上薬を飲んでやっと寛解に至った方はいますでしょうか

統合失調症が５年以上薬を飲んでやっと治った状態（寛解）になった方はいますでしょうか？どのくらいの期間かかりましたでしょうか？よろしくお願いします

質問日時: 2024/09/17 05:21 質問者: corta24 カテゴリ: 統合失調症

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アスペルガーの人って、考え方や感覚が世間とズレたりおかしくなったり、視野が狭くなったり、想像力が欠け

アスペルガーの人って、考え方や感覚が世間とズレたりおかしくなったり、視野が狭くなったり、想像力が欠けたりすることが健常者に比べて多いですか？

質問日時: 2024/09/17 00:42 質問者: ていやんでいカテゴリ: 発達障害・ダウン症・自閉症

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もうちょっとで爆発しそうになりました。どうせ天涯孤独やし、やりたい事をして警察沙汰になってもいい！

もうちょっとで爆発しそうになりました。どうせ天涯孤独やし、やりたい事をして警察沙汰になってもいい！と思うぐらいです。派遣の仕事で汗かいて給料以上に身体を動かしてもタイムカードで１分早く打ってしまい、周りから自己責任云々言われ、爆発寸前でした！お前ら大して仕事もしてないような奴らに簡単に言われてたまるけ〜！と手が出る寸前でした。今晩のあの状況でよ〜、抑えたもんや！と思います。誰しもそういう時ってありますか？

質問日時: 2024/09/16 23:27 質問者: たべごろカテゴリ: ストレス

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思い込みが激しくて他者からそうじゃないと言われても信じる事が出来ないのは何かの障害ですか？病気ですか

思い込みが激しくて他者からそうじゃないと言われても信じる事が出来ないのは何かの障害ですか？病気ですか？

質問日時: 2024/09/16 22:58 質問者: りゅちぇらぶカテゴリ: その他（メンタルヘルス）

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自閉症と発達障害があると他人から口うるさく言われる事を嫌いますか？

自閉症と発達障害があると他人から口うるさく言われる事を嫌いますか？

質問日時: 2024/09/16 22:46 質問者: りゅちぇらぶカテゴリ: 発達障害・ダウン症・自閉症

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不眠と寝不足

寝不足について質問です。寝不足ってその後の体調不良とか精神的な不調を引き起こすので、普段の生活に気を付けるようにとよく言われるのですが、では普段は健康的な生活を送っているのに寝不足になってしまう場合はどうですか？具体的な例としましては、・布団に入ったときに、「ちゃんと玄関の鍵閉めたかな」とか「強盗に入られたりしないかな」と不安になる・尿意で夜中に何度も起きてトイレに行く・見たアニメの内容や、やりこんでいるゲームのストーリーが凄すぎて興奮して眠れない・何らかのストレスにより、本来起きる時刻より数時間早く起きてしまい、その後も寝付けない（例：11時就寝➡３時に起床）・悪夢を見るのが怖くて眠れないこういった場合って、反動で日中に強烈な眠気に襲われてしまいますか？よろしくお願いします。

質問日時: 2024/09/16 22:26 質問者: edwinx カテゴリ: 睡眠障害・不眠症・過眠症

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自分のことを気持ち悪いと思ってしまいます例えば自分の好きなアイドルとか推しを見ている時に推しを見

自分のことを気持ち悪いと思ってしまいます例えば自分の好きなアイドルとか推しを見ている時に推しを見ながらニヤニヤしてる自分をいつも客観視してしまって自分に対してキモ、気持ち悪いと思ってしまいますそして自分が嫌になります自分が傷つくことになるのでやめたいですこんな経験したことある人いますか？どうしたらこういうのって直せると思いますか？

質問日時: 2024/09/16 17:29 質問者: twji カテゴリ: その他（メンタルヘルス）

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ADHDの衝動の部分は、30歳を超えると後退していくと聞きましたが、実際に感じる方いますか？思った

ADHDの衝動の部分は、30歳を超えると後退していくと聞きましたが、実際に感じる方いますか？思ったことをすぐ口に出してしまう、手が出てしまうなどが緩和したという意見があれば、、

質問日時: 2024/09/16 16:41 質問者: りんご08080808 カテゴリ: 発達障害・ダウン症・自閉症

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今日寝ている時夢と気づいて動こうとしたら30秒ほど心臓が痙攣して怖くて目が覚めました、でも夢の中で心

今日寝ている時夢と気づいて動こうとしたら30秒ほど心臓が痙攣して怖くて目が覚めました、でも夢の中で心臓が痙攣したのか、実際に痙攣したのかが分かりません、大丈夫ですかね？ちなみに3時に起きました

質問日時: 2024/09/16 13:07 質問者: バイバイキーンカテゴリ: 睡眠障害・不眠症・過眠症

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視野が狭いって病気ですか？夜にチャリ乗ってるとよく縁石に乗りあげます。乗り上げるまでは気づきません

視野が狭いって病気ですか？夜にチャリ乗ってるとよく縁石に乗りあげます。乗り上げるまでは気づきません。10センチほど(歩道)の高さなら余裕で行けますけど、自動車免許取らない方がいいですか？ ADHD 発達障害

質問日時: 2024/09/16 09:32 質問者: 誰も使えなくて草カテゴリ: その他（メンタルヘルス）

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最近眠いと思わなくなりました。夜も大体4時半を過ぎないと寝れないし、なぜか朝も昼も眠くありません。体

最近眠いと思わなくなりました。夜も大体4時半を過ぎないと寝れないし、なぜか朝も昼も眠くありません。体がだるいだけです。きっかけ？は夏休みで夜更かししまくってたからだと思います。よくある不眠症だと夜は寝れなくて朝と昼は眠いですが、私のってなんなのでしょうか？また、4時半に寝ても必ず9時までには毎日起きるようにしていますが、疲労で夜にちゃんと寝れるようになるでしょうか？

質問日時: 2024/09/16 09:14 質問者: ffbbjkjhhnn カテゴリ: 睡眠障害・不眠症・過眠症

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いつも通っているコンビニの親子の店員さん。その2人は愛想良くしてくれています、いました。けど今夜

いつも通っているコンビニの親子の店員さん。その2人は愛想良くしてくれています、いました。けど今夜の出来事をその親子に伝えてそのコンビニには２度と行かない事を伝えるつもりです。と言いますのも、かなり前か、に、そのコンビニに親子の居ない時に別の女のブス〜ッとした！　客を客とも思わないような態度。今日、その女がいました。 40以上は行っているだろう、と思われます。背中を向けてレジの男の店員と何やら喋ってるような。いらっしゃいませ！　も、ありがとうございました！の一言も無い女……。客商売で有ってはならない事だと思います。こう思うのが私には59にもなった男が包容力の欠片も無い？と回答を下さる方の中に居られましたら、何で客が気を遣わなあかんねん？って言いたくなります。２度とあのコンビニには近寄らない事を親子に言うつもりでいます。まぁ、客が1人逃げた！　ぐらいに思っとんでしょうけど。不愉快極まりない所なんかには行かなくて良い？　誰も行きたくはありませんか？文が前後しているようで申し訳ありません。それに愚痴に違いはありません。でも到底、言わずには居れませんので。

質問日時: 2024/09/16 00:37 質問者: たべごろカテゴリ: ストレス

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潔癖症な人って、友達の車に乗るのも嫌がる人いますか？

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質問日時: 2024/09/15 23:03 質問者: サトシ27863 カテゴリ: その他（メンタルヘルス）

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20代ど真ん中の女ですくすぐったがりって治らないですか？発達障害グレーゾーンの感覚過敏です幼

20代ど真ん中の女ですくすぐったがりって治らないですか？発達障害グレーゾーンの感覚過敏です幼少期に診断されたそうです？当時からずっとくすぐったがりです先天性のてんかんで失神して頭打った後遺症？で高次脳機能障害の診断受けてます最初はトラウマかなと思ってましたが (従兄弟の父さんが悪酔いし、ボディタッチ、こしょこしょをするタイプでした、1度狙われたら喘息の発作が出るくらいまでずっと。体格が良いので逃げれませんでした) グレーゾーンの診断歴を聞いたら発達障害からくるやつかもしれないと思い始めましただとしたらやっぱり克服は出来ないですか？

質問日時: 2024/09/15 19:01 質問者: 春生まれ春好き花粉症カテゴリ: その他（メンタルヘルス）

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解離性同一性障害で主人格に交代人格がLINEとか、メッセージ送れるの？

解離性同一性障害で主人格に交代人格がLINEとか、メッセージ送れるの？

質問日時: 2024/09/15 18:10 質問者: まいこさん_2975 カテゴリ: その他（メンタルヘルス）

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強迫神経症の縁起恐怖、儀式行為に悩んでいます。ここを触らないと悪いことがおきる、と頭の中で考えてし

強迫神経症の縁起恐怖、儀式行為に悩んでいます。ここを触らないと悪いことがおきる、と頭の中で考えてしまい、やらないと不安になり同じことを繰り返してしまいます。鏡を見る回数なども決まっています。大人になりこれは病気なんだと気付いたのがきっかけで症状は無くなりつつあったのですが、最近悪いことや不安なことが起きるとまた同じように触ることが増えてきてしまいました。特に自分が踏んだ場所やぶつかった場所などを申し訳ない気持ちで触る、ということが多いですが、最近では普段触らない場所なども増えていっています。触らないと災害が起きるのではないか、という不安が頭から離れません。また、幸せだなぁと感じるとそれと同じくらい辛いことが起きるのでは？とも思ってしまい、自分にわざと試練を与えてるようにも感じられます。暴露反応妨害方も試していますが中々うまくいきません。。自分でも本当に馬鹿馬鹿しいと分かっているのですがそれをしないと不安になってしまい、触る場所もどんどん増えてきているので何とかしたいです。誰か私に厳しく馬鹿げていると言ってもらえませんか？誰かにキツく言われれば納得出来る気もするので。家族や友人にも誰にも言えないのでこういう場所でしか相談ができません。また、同じように悩んでいる方や悩んでいた方、どのように克服したかなど教えていただけるとありがたいです。回答よろしくお願いします。

質問日時: 2024/09/15 17:06 質問者: hamuhamuhamu160 カテゴリ: 不安障害・適応障害・パニック障害

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