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自主トレーニング
の検索結果 (447件 1〜 100 件を表示)
バレエの自主練・自己鍛錬
…クラシックバレエを習っています。 幼少期から10年以上のブランクを経て再開して、ちょうど丸2年が経ったところです。 最近、ちょっと考えさせられることがあり、自分のバレエへの取...…
空手の自主練習場所について
…空手をやってる女子です。 9月下旬に段審査があり只今燃え上がっております。 でも週1でしか習ってません。 本当は週2なんですけど部活や他の習い事とかぶって行けてません。 まぁ来...…
5000m 体重と自主練について
…高校で５０００ｍをやっています。 自分は監督に、しぼれと言われています。そこで 夕飯を７時から８時までには食べて、少し時間をおいて 軽くジョグをしようと思っています（はしった...…
筋肥大トレーニングについて。 筋肥大トレーニングについて質問します。 筋肥大トレーニング...
…筋肥大トレーニングについて。 筋肥大トレーニングについて質問します。 筋肥大トレーニングは最初、パンプしても、数時間で萎み、2日〜3日後に通常より肥大するらしいですが、 僕はト...…
保健室登校か自主退学か
…こんばんは、現在高校1年生です。 僕は今年の7月にうつ病になり、学校に行きずらくなりました。 理由として、僕は偏差値65の地元の高校に進学しました。それなりの進学校ですが順位は...…
「自主的」と「積極性」の違い
…「自主的」と「積極的」の違いが理解できません。 辞書でも調べてみたのですが、いまいちしっくりきません。 明確にご説明できる方がいらっしゃいましたら、ご教授ください。 よろし...…
給与の自主返上の申し出の書き方
…今日の不況から、給与の自主返上を 申し出をしようと考えています。 ネットでサンプル等を探しているのですが、 全く見つからず、困っております。 このような申し出をしたことが...…
修学旅行 京都 大阪 自主研修プランについて
…知恵を貸していただきたいです。 修学旅行のコースについてです。 旅館銀閣(京都駅)を8：００-８：３０に出発し １８：００-２０：００に帰着すること 自主研修の範囲は京都・大阪市内...…
筋肉トレーニングについて。
…筋肉トレーニングについて。 男子高校生です。私は恥ずかしながら、現在通常の腕立て伏せができないため、膝付き腕立て伏せをしましたが、５回で体を持ち上げられなくなり、腕がくす...…
高校1年生 自主退学と懲戒退学
…高校1年生 自主退学と懲戒退学 私立高校に通う甥っ子のことでご相談したいことがあります。 甥はこの前の夏休みに1度、友達と一緒におにぎりや、飲み物をお店から万引きしてしまい、...…
自主映画に使う集音マイクについて
…自主映画に使う集音マイクについて こんにちは。僕は中学生で、友人と自主映画を製作することになりました。 僕たちは中学生で、予算にも限界があります。ですので、カメラも恥ずかし...…
ボランティアを自主的にやる事は
…ボランティアとして自主的に駅やホームでゴミ拾いするのは迷惑にはならないと言えますか？ ボランティアをやりたい理由としては過去に不正乗車(折り返し乗車)を繰り返してしまった事と...…
自主制作アニメ-原画（作画）の大きさ
…自主制作アニメを作ろうと思っているのですが、 原画がどれくらいの大きさ(inch,cm...)で作れば良いのか分かりません。 どなたか教えていただけないでしょうか。 よろしくお願いします。…
私立高校をし自主退学したら・・。
…僕は私立高校に通う高1男子です。 成績は学年内で35位/200中です。 成績はそこそこで素行態度も普通くらいです。 ですが、通ってる高校と全く自分が合っている気がしないので退学したい...…
自主退学するか、休学にするか
…こんにちは、高校1年生です。 僕は4日前、好きな女の子(Mさん)からLINEで「○○くんさ、グループLINEに私の写真とか会話を送っているんだよね？」と記憶にないことを言われました。Mさんは...…
加圧トレーニング
…先日初めて加圧トレーニングの体験レッスンを受けてみたのですが 最初に圧をかけるので少し赤い斑点のような感じになる事があると言われました そうして体験のレッスンを受けたのです...…
オーバートレーニングについて。
…オーバートレーニングについて。 ネットで筋トレについて調べると、「筋肉を追い込む→超回復の為、しっかり休養→筋肉を追い込む」 というのがセオリーのようです。 そして、超回復し...…
フットサル スタミナ トレーニング
…高校１年の女子でフットサル部に入っています。 フットサル歴は高校に入ってからなので１年未満です。中学では陸上部で、現在はだいたい50m走は7秒後半～８秒前半、100ｍ走は15秒前半、24...…
子犬 トイレトレーニング
…現在生後2ヶ月のミニチュアダックスを飼育しているのですがトイレトレーニングで悩んでいます ケージの中にベッドとトイレを設置していて運動後や食後、朝一などトイレしそうなタイミ...…
逆トイレトレーニングについて
…こんばんは。 私は彼氏が原因で、 逆トイレトレーニングを してしまいました。 それは1年前のことで、 彼氏が私に、 逆トイレトレーニングが 本当にできるのか やってみてよ。 と言...…
加圧トレーニングについて
…加圧トレーニングについて 昨日、加圧トレーニングの体験に行ってきました。 昨日のトレーニング後の体調は通常通りでしたが、今朝からひどいめまいに悩まされています。 横に...…
筋力トレーニングのブランク
…現在30歳で 筋力トレーニング歴約６年です。 1年間仕事の都合上、筋トレをやっていません。 それに、体重が7キロも増えています。 今からまた、筋トレを開始しようと思い、やりまし...…
老人のトレーニング(リハビリ)
…父のトレーニングについての質問です。 父は現在８１歳で、少し歩くと疲れてふらついてしまいます。 １人で外出が出来るようになるために現在リハビリに努めています。 リハビリの内...…
走高跳のトレーニングについて
…高く跳ぶ為の筋肉について調べてみたんですが、どこの筋肉かよくわからなくて、具体的にどういう筋トレをすればいいか教えていただきたいです。後できればどこの筋肉を使っているのか...…
腰痛時のトレーニング
…現在中3です。 腰椎分離症と診断され、2ヶ月間の安静を言い渡されました。 高校でも野球を続けるにあたって、今の時期に筋力や体力を落としたくありません。 腰に負担のかからずにで...…
自転車による陸上トレーニング
…通学で毎日坂道を登ってます 自分的にはかなり長くて急なので キツイのですが これは陸上トレーニングと言えますか？ 短距離と跳躍をやってる者ですが これによってパワーアップを期待...…
ウエイトトレーニングでダイエット
…男・３８歳・１６８cm・７２kg・出っ腹体型 ダイエット目的でウエイトレーニングを始めましたが、 始めてから１ヶ月で体重が３kg増加してしまいました。 肩・腕・胸は貧弱で、腹回り...…
広背筋のトレーニング
…広背筋を鍛えたいです。 金銭的に余裕がないため、ジムにも通えないし、チンニングも購入できません。 昨日、中古屋で３５０円のダンベル３ｋｇを１個だけ購入しました。 さすがに、...…
トレーニングと飲酒について
…筋肥大をめざして２年半ほどトレーニングしているサラリーマン。トレーニングに関する知識はまだまだ初級程度と思ってます。 トレーニング後はできるだけ酒を飲まないようにしていま...…
水泳～オフシーズンのトレーニング～
…中学3年のスイマーです。 ５０Fｒや100Fｒをおもに大会で出場しています。 TIMEは、、 ５０Fr・・・26,5 100Fr・・・58,9 です。 部活がおわり今はスポーツクラブへ週2回しかいってません。。 ...…
筋力トレーニングについて質問
…筋トレについて質問です。 去年は身体を変える為、筋トレをし、PFCバランスをきっちり測って食べており ある程度、筋肉が付き身体に変化がありました。体重を約10kg程 増やしました。 ...…
脚のトレーニングマシン
…高齢の母用に、脚の筋肉を少しでも維持させたい・・と、座って出来る 手頃な脚用の トレーニング機器を探しています。 使用された事のある方、そうでなくても 良い機器を御存じの...…
自主退学を進められてるのですが・・
…学校の規則をやぶり、担任からは通信制を進められています。よく考えて返事をしてくださいと言われました。本人も充分反省しているし、学校へ行きたい気持ちも充分です。でも先生には...…
サッカー やっとけばよかった自主練（自主トレ）
…お願いします。 小学生の息子がサッカーをしています。 サッカー経験者の方にお伺いしたいのですが、 大人になってから「小学生の時にもっとやっとけばよかった～」と 思う自主トレは...…
高校 自主退学 2年 自分は学校から自主退学をすすめられました。それはバイク、飲酒、喫煙で...
…高校 自主退学 2年 自分は学校から自主退学をすすめられました。それはバイク、飲酒、喫煙です。 謹慎して2ヶ月たってやっていないと証明できました。これで学校に戻れると思ったら...…
加圧トレーニング失敗
…私は25歳♀、週２で４５分加圧トレーニングをマンツーマンジムで行っています。 身長160cm体重59.5、体脂肪31％からスタートしての１ヶ月後、体重は60.3体脂肪32％と数値が上がってしまう結...…
野球のトレーニングシューズ
…サッカーのトレーニングシューズとの違いは何でしょうか？ 子供の野球教室用にトレシューを買いましたが 購入後、サッカー用と書いてあり、びっくり。 サッカー用のトレーニングシュ...…
骨折時のトレーニング
…僕は１４才で中学２年生です。サッカーの試合で骨折をしてしまいました。箇所は足首のくるぶし部分です。今、ギブスをはめています。３週間後にギブスがとれ、歩けるようになり、２ヵ...…
中学生のテニストレーニング
…こんにちわ。 現在中学2年生のテニス部です。 現在困っている事は、テニスのための筋力トレーニングについてです。 今現在自主トレで行っているトレーニングは、 （上半身） (1)腹...…
あまり動かないトレーニング
…強度は軽くていいので、 周りから動いて見えない。もしくは、動くにしても十数秒位で出来る運動を教えてください。 たった状態でも、椅子に座った状態でも大丈夫です。受付の人でも...…
4輪車用ETCの自主運用は今後×
…http://oshiete1.goo.ne.jp/qa4138040.html この質問を読んで、導入しましたがいきなり使えません。 結果を言うとNo.4？のblueovalさんがいうとおりで、大きなブザー音とともに 「4輪用ETC 2輪車×」...…
激しいトレーニング後の吐き気
…僕は陸上部で短距離を専門としています。最近、坂道ダッシュとかの激しいトレーニング後に吐き気に襲われてしまいます。まだ高校生なので、病気とかではないと思うんですけど…。単に...…
帰省中のトレーニング方法
…お盆に1週間ほど帰省する予定です。 ウェイトトレを始めてから初めての帰省になるのですが、こういうときはどうやってトレーニングしたら良いでしょうか？ダンベルを持ち歩くのはちょ...…
懸垂トレーニングの追い込み方
…懸垂で筋肉トレーニングを行っています。 現在、反動をつけずに連続10回できる状態です。 【質問】 ■追い込み方について 懸垂を追い込んでやっていると、最初はあごまで上がってい...…
プチ減量と筋肉トレーニング
…現在、１８０ｃｍ／７３．５ｋｇの体型をしています。 体重を７０ｋｇに戻すべくウォーキングを９０分しております。 １ヶ月経ちましたが５００ｇの成果しかありません。 以前減量し...…
視野を広げるトレーニングについて
…視野を広げるトレーニングについて 自分は高校二年の者なのですが ポイントガードをやらせてもらっているのですが 視野が狭いとよく感じます。 もちろんドリブルは練習していきたいと...…
器械体操のトレーニングについて…
…自分は中学２年の男子です。 自分の通う中学に体操部が無いため、高校から体操を始めたいと思っています。そのため今は自分だけで出来る限りの準備をしようと、参考になる本を探して...…
腹斜筋 トレーニングマシン
…ロータリートルソーの効果的な使い方を教えてください 何回できる負荷で何セットやるかなど、教えてください あと、やるとき足を使って踏ん張ってしまっているのですが、 そのやり方で...…
自重トレーニング 翌日 筋肉痛
…自重トレーニングの腕立て伏せやスクワットは翌日に筋肉痛が出るくらいやる方がいいと思うのですがいかがですか？ 具体的に1セットを限界回数まで行い、それをできる限り多くのセット...…
小筋群のトレーニング
…小筋群のトレーニング 例えば胸と三頭筋を同じ日に鍛えるとしたら胸→三頭筋といった大きい筋肉から小さい筋肉の順番でトレーニングするのが普通ですよね。 では、腕の日というのをつ...…
腕が痛いがトレーニング
…筋力維持程度のトレーニング歴3年の男性です。 ここ数ヶ月、左腕の外側の筋に痛みがあり、プレス系のトレーニングができません。腕を曲げきった後、伸ばし始めた直後に痛みが走ります...…
胸板を厚くするトレーニング
…こんにちは ３１才になる男です。 身長１６９cm 体重５５キロです 筋力トレーニングを始めようと思っていいます 胸板を厚くしたいです 私は腕立て伏せをしても腕だけ太くなってし...…
「スパイク」か「トレーニングシューズ」か？
…今春からソフトボールをはじめました。 ジョギングシューズで練習をしているのですがプレー中によく滑るので、「スパイク」か「野球用のトレーニングシューズ」を購入しようかと思っ...…
朝練で走り幅跳びのトレーニング
…走り幅跳びをしている高1です。 朝練で走り幅跳びのトレーニングはどのようなものがありますか？ 朝練の時間は40分程度です。 ドリル、補強、詳しく教えていただけるとありがたいです...…
3000m走のトレーニング
…もうすぐ２０歳になります。 半年前までは運動はしていたのですが、今は全く動いていません。 仕事で3000mを走ることになりました。 選ばれたからには全力でやりたいと思ってます！ そ...…
長距離のトレーニング（流し）について
…５０００ｍメインで練習をしております。 タイムは最近ＴＴをしていないので、はっきりわかりませんが、 だいたい２０分切れるかな～くらいだと思われます。 マラソン大会のシーズンが...…
成犬のトイレトレーニング
…3歳のペキニーズ♀を飼ってます 2歳の時に里親で引き取ってからおてもハウスも待てもできるようになりましたし、噛みグセも吠え癖も無くとてもいい子ですがトイレだけがどうしても上手...…
部活のトレーニング内容について
…高校1年生女子です。バドミントン部に所属してます。 入部してから3ヶ月です。 部活のトレーニング内容で意味不明だと感じてるものがあります。部員全員が集合すると10分間のランニン...…
この車両に法定年次検査（特定自主検査）は必要？？？
…こんにちは。カテゴリー違いかもしれませんが、「特定自主検査」について質問をさせて下さい。弊社の荷役運搬車で電動式のハンドリフトがあるのですが、「特定自主検査」が法律的に必...…
ディーラーオプションカーナビの100m地図自主規制解除方法
…ディーラーオプションカーナビの100m地図自主規制解除方法 ディーラーオプションのカーナビでは、100m地図に自主規制がかかっており、 文字表示数が少なかったり、グラフィカル地図が通...…
筋肉痛でのトレーニング
…先日、胸に筋肉痛が若干残っている状態でベンチプレスをしました。 結論から言うとダメでした。潰れました。 軽度とはいえ筋肉痛にも関わらず筋トレを行ったのは、以前このスレで筋肉...…
「基礎代謝量」＆トレーニングについて
…こんにちは。 手持ちの体重計が壊れかけてきたこともあり、新しくタニタの体重計を購入しました。 今、手元にないので不確かですが、 たしか、 ・体脂肪 ・内臓脂肪 ・ＢＭＩ ・基礎代...…
関節を強化するトレーニング
… 私は軟弱な体質のせいでしょうか、長距離歩いたり、筋トレをすると、膝、肩、くるぶし等の関節を痛める事が多いです。 そのため、関節を強化するトレーニングというものがないか...…
スロートレーニングの効果について
…スロートレーニングについて教えて下さい。 スロトレを調べていると、高重量を使用したトレーニングよりも安全に行えると言う言葉を目にするのですが、スロートレーニングは筋力ＵＰ...…
加圧トレーニングの不思議
…加圧専門のジムのトレーナーから納得できる回答が得られなかったので、質問させていただきます。 現在、加圧トレーニングに通いだして2ヶ月が経過しました。 2週目までは、週に1回 ...…
グリーを自主退会したら 再登録できません
… もちろん強制退会ではないです 短期間での連続したユーザ登録は行えません と出てしまいます。 もう５日目なんですが問い合わせても返事が来ません 取りあえず日を置けば登録でき...…
エアロバイクでのインターバルトレーニング
…エアロバイクで毎日30分こいでいます。 もちろん即効性のある効果を期待してやっている訳では ありませんでしたが、30分こぐだけでも大分きついのに、 やり終えた感というか、何かもう...…
トレーニングでできたマメについて
…ウエイトリフティングをやっているのですが、マメが手のひらにたくさんできてバーを持つのが辛い状態です。なにか予防できるようなテープなどはないでしょうか？宜しくお願いします。…
ウエイトトレーニング後の体調不良
…５０代でウエイトトレーニングを楽しんでいます。 希にですが、ウエイトトレーニング後に数日間、全身の倦怠感が抜けずに体調が悪くなってしまうことがあります。 オーバートレーニン...…
加圧トレーニングでバルクアップ
…アドバイスお願いします。 現在、スポーツジムに週２～３回通っており、マシンでトレーニングしています。そこまでムキムキと言うか、身体を大きくしたい訳では無いのですが、体型維...…
テニスの縄跳びトレーニングについてです
…4月から高校生になります。 硬式テニス部に入ろうと思っています。 中学のときはソフトテニス部に入っていましたが、フットワークがダメでした。 フットワークを鍛えるには縄跳びがい...…
体全体を大きくするトレーニング
… 体全体を大きくしたいのですが、大きい筋肉から鍛えればいいということなので、チンニング＋腕立てをしようと思うのですが、筋肉で引き締めすぎたら骨格は大きくならないのですよね...…
強肩になる為のトレーニング
…20代♂です。 去年から会社の草野球チームに所属し、楽しい野球を満喫してます。 楽しくやる野球もいいのですが、ランナーをさすというようなプロ野球で見るようなプレーもしてみたい...…
大型犬のトイレトレーニングについて
…もうすぐ10ヶ月になるグレートピレニーズ(オス去勢住み)のトイレトレーニングについて質問です。 今までトイレはほぼ100%できていたのですが、散歩に行くようになってから、あまりトイレ...…
途中からのクレートトレーニングについて。
…途中からのクレートトレーニングについて。 生後４ヶ月半のトイプードルを飼っています。 今はリビングにケージを置き、その中にトイレトレーとベッドがあります。 トイレはほぼ完璧（...…
トレーニングにクレアチン摂取するべき？
…筋トレ歴2年いかないぐらいです。 2年と言っても小心者でノミの心臓の持ち主なのでジムに入会する勇気なんてあるはずもなく、自宅でベンチ・ダンベル・懸垂マシンを置いてのトレーニン...…
会社の休日、勉強会は自主参加、休めるわけない問題
…こんにちは 就職してもうすぐ1ヶ月になろうという、新卒社会人です。 私が就職した会社では月始めの土日以外で最初の日に勉強会というものがあります。 その日は会社的には休み扱いで...…
圧迫骨折持ちの筋力トレーニング
…一年程前に腰椎を圧迫骨折し数ヶ月入院しました。 現在は退院し月一でレントゲン検査をする程度で、骨も安定しているようです。 筋力を付けて基礎代謝量を増やしたいのですが 腰に...…
階段トレーニングは下りが正しい?
…誤ったトレーニングとして有名なのは兔飛びですが、階段昇降はどうですか。上りと下りとでは筋肉の使い方が違うので、上りよりも下りのほうが筋肉痛になりやすいことが知られています...…
モトクロスに必要なトレーニング方法
…趣味でバイクのモトクロス（バイク）を楽しんでいます。 モトクロスっていうのは分かりやすく言うと、舗装していない所で仮面ライダーみたいなバイクに乗って飛んだり、曲がったり、...…
ウエイトトレーニング中の頭痛について
…現在、週三日ウエイトトレーニングをしているのですが、最近特にベンチプレスをしている際に、左側側頭部に痛みを感じるようになりました。ズキンズキンという感じで、頭痛の余韻が翌...…
トレーニンググローブについて教えてください
…スポーツジムに通うようになり ベンチプレスや、ダンベルプレスをやると 手に豆ができ、 もっと回数できるのに、手が痛くて途中であがらなくなります。 そこでグローブを買おうと思う...…
ピアノ演奏トレーニングボードの裏面
…レッスンの友社から発売されている、御木本澄子さんのトレーニングボードを 試したいと思っているのですが、ボード裏面のボタンの貼り付けは、 皆さんどのようにしておられるでしょう...…
御木本澄子先生のトレーニングボード
…最近、ピアノの練習で御木本澄子先生のトレーニングボードの存在を知り、早速本とともに購入して練習を始めました。 最初はよくわからず、こんなことして練習になるのかな、机の上で...…
トレーニングシューズ（トレシュー）にＰ革
…ソフトボールのピッチャーをしている人に質問があります。 私のチームの練習場は普通の広場で行っており、スパイク禁止となっています。 ですので、その広場で練習するときはトレシ...…
初心者の水泳トレーニングメニュー
…３０代、男。体重５８ｋｇ、１７０ｃｍ。標準的な体形ですが、 数年以上運動していない体なので引き締まっていません。 引き締まった体にしたいとジムに通いはじめました。 ジムで...…
成犬のトイレ・クレートトレーニング
…トイプードル・オスの成犬（7kg）を譲り受けて1年になります。7歳になります。 排泄に関しては散歩のときにするクセがついており、 前の飼い主が部屋での粗相を厳しく叱ったのかはわ...…
ケージとトイレトレーニング（長文です）
…いつもお世話になっています。 主人がペットショップで売れ残りでバナナの叩き売り状態になっていた ５ヶ月のジャックラッセルテリア（♂・先週去勢してきました）を何の相談もなく、 ...…
多頭飼いのトイレトレーニング
…我が家に２匹（パグ姉妹）のわんこがやってきました。 さっそくトイレトレーニングをはじめ、 ２日目にして１匹のわんこは７割の割合でトイレトレーで排泄できるようになりました。 ...…
利き腕じゃない筋肉のトレーニング
…自分は右利きなのですが、利き腕の方の筋肉（胸、腕、背）は意識的に力を入れることができるので、トレーニング後にバンプしてるのがわかりやすいんですが、問題は左腕なんですけど・...…
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