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市民運動
の検索結果 (1,352件 801〜 900 件を表示)
９月までに45キロになりたい！！どのような食事、運動をすれば・・・？
…こんにちは。 私は身長152cmの体重54.7キロ体脂肪率30％←（学校で測定）の女子高生です。 最近自分の体型がとくに気になりだし、１週間くらい前にダイエットをはじめました。ウィダー系...…
空腹時に運動をして、その後にご飯食べたら太りませんか？
…空腹時は脂肪燃焼効果が高いと言いますが、運動すると、ますますお腹がすきますよね。 それで、運動後にご飯を食べたら、 身体が飢餓しているから、糖も脂肪も吸収されやすい・・・と...…
エアロバイクのような有酸素運動は脳血流を上げますか？
…2005年8月から脳梗塞後遺症による言語障害と左片麻痺に悩み苦しんでいます。治療のために漢方薬を購入していますが、一様にしてリハビリを併用して下さいという奨めがあります。さすが...…
腹筋運動が一回も出来ない人のための腹筋の鍛え方
…質問させてください。 還暦を迎えた女性の話です。 腹筋を鍛えるように医者から（？）言われたらしいのですが、この人は腹筋運動が一回も出来ないそうです。 腹筋運動というのは、あお...…
かっこいいフィットネスシューズ探してます、運動内容はスタジオレッスンでエアロ、ボディ...
…スポーツクラブで使用するかっこいいフィットネスシューズ探してます。 今は5000円ほどで購入したリーボックのフィットネスシューズ使用しておりますが、かなりくたびれてきたので新し...…
運動療法や電気治療は食後何分から始めていいのですか？
…わたしは老人福祉施設で働いています。 高血圧や糖尿病など、いろいろな病気を持っておられる利用者様の運動療法や電気治療を担当させていただいていますが、利用者様の人数が多く、...…
今後、署名運動に関与したりすると、逮捕される場合があるか？
…よく、都会の都心部的なところで、街角署名運動が展開されたりする場合がありますよね。 でも今後はやたらに、単なる署名をしたりと言った事をしないほうが良いのでしょうか？ 大抵、...…
「●●議員（候補者）を落選させよう」という運動は法律違反になるか？
…自民党裏金議員はなーんにも反省していないようです。 有権者である我々国民は、このように裏金をつくり、その使い道を明かせないような議員に国政に関する仕事をさせるわけにはいき...…
ウォーキングしたら全身が痩せますか？ウォーキングは有酸素運動なので痩せ
…ウォーキングしたら全身が痩せますか？ウォーキングは有酸素運動なので痩せる為にしたいんですが、ウォーキングで脂肪が燃焼されるのは顔から足までの脂肪が燃焼されるんでしょうか？…
中学3年理科 斜面を下る物体の運動を身近なものにたとえる
…中学3年理科の斜面を下る物体の運動の考察を書かないといけないんですけどその中で身近なものに例えないといけません なので 何か身近なものの例えを教えてください！ 実験は 斜面を台...…
一日どのくらいまで有酸素運動していいと思いますか？
…いつもお世話になっています。 脂肪燃焼には有酸素運動が一番いいと思いますが、毎日続ける運動で適度な運動量はどのくらいでしょうか？ それから軽い筋トレ（引き締める目的）も...…
ケーキを1ツ食べたら、どのくらい運動すればいいのでしょう
…ＧＷ中、摂取カロリーは1日1500kcalにして、筋トレと有酸素運動を一日ごとにやって3.5kg痩せました！ 「ワーイ！やったぁ～」と思って、今日、ランチに美味しいハヤシライスを食べに行き...…
プロテインってどれくらい運動をする場合必要となるのでしょうか？
…プロテイン（サプリメント）のことで質問です。 どれくらいの運動に対してプロテインを飲んだ方がよろしいのでしょうか？比率（？）がよく分からないのでよろしくお願いします。 ま...…
運動直後にシャワー、風呂に入るのは良くないのでしょうか？
…ダイエットとして夜に有酸素運動をしています。以前は運動後にすぐ風呂に入っていました。 ところが、運動後も30分位は脂肪燃焼が続いており、風呂に入ると内部からも温められ燃焼が消...…
体重を減らすには運動は食前と食後のどちらがいいの？
…私の体重は90前後です。これを減らそうと4月ぐらいから、夜の食後ウォーキングを やっているんですが、全然減らせません。90前後を維持してしまいます。 親の家に暮らしているんですが...…
２週間で２キロ痩せる運動方法を具体的に教えて下さい！
…２週間で２キロ（出来れば３キロ）痩せたいです。 見た目が変わるではなく、あくまでも体重を減らしたいのです。 現在体重５４キロ、身長１６１センチです。 どのような有酸素運動が...…
極力足を使わない家でできる有酸素運動はありますか？
…先日までランニングをしていたのですが 急に足の・・・手で言えば甲のあたりに痛みを感じました 2・3日経ちましたが治らず普通に歩く分には別に問題ないんですが 走る等爪先立ちをす...…
普通の犬の散歩は犬にとって運動になっていますか
…普通見かける犬の散歩は連れている人にとっては、ある程度運動になっていると思いますが、犬にとっては運動になっていないように思うのですが、いかがでしょうか。犬も適切な栄養と適...…
木造の家で激しい運動をした時、家は大丈夫ですか？
…築40年の木造の家ですが、２階でダイエットのために運動をしています。運動と言っても筋トレをしたり、音楽に合わせて踊ったりしています。家の構造が悪くなる（建てつけ？、床がぬけ...…
名古屋と横浜って名古屋のほうが少し都会ですよね？ なぜか横浜市民に田舎者とか言われたん...
…名古屋と横浜って名古屋のほうが少し都会ですよね？ なぜか横浜市民に田舎者とか言われたんですけど、こっちから言わせれば衛星都市が何いってんねん！って感じです。…
確定申告の控除について 市民税って控除の対象になるんでしょうか？ 今まで国民健康保険も金...
…確定申告の控除について 市民税って控除の対象になるんでしょうか？ 今まで国民健康保険も金だけ親に渡して一括で引き落としをしていたので細かいことを気にしたことがなかったので聞...…
踏み台昇降運動は太もも、ウエスト、ふくらはぎを細くするのに効果はありま
…踏み台昇降運動は太もも、ウエスト、ふくらはぎを細くするのに効果はありますか？ あと、体脂肪を落とすのに効果はありますでしょうか？ あまり時間をとれないので、30分くらいを目安...…
有酸素運動中に汗をかくのとかかないのとでは？
…筋トレをメインにやっている３８歳・女性です。 筋肉のキレを出すためにエアロバイク（1回1時間・週3回）を始めましたが、 もともとの体質のためか、汗をほとんどかきません。 たく...…
スローステップ運動、ＮＨＫのためしてガッテンで紹介されましたが、
…スローステップ運動、ＮＨＫのためしてガッテンで紹介されましたが、 １分間のステップ数が８０回とホームページにあるのですが、 どう数えて８０なのか教えてください。 何を１回とし...…
病み上がりから体力を回復する為に、どんな運動から始めたらよいですか？
…病み上がりで体力がかなり落ちてしまい、家の周りを歩いただけでもすぐ疲れてしまいます‥。 体力を回復する為にウォーキングより効果的な運動やストレッチ？などあれば教えて下さい...…
一般市民であれば逮捕されることを政治家がしても逮捕なく、辞職どころかそのポストからお...
…一般市民であれば逮捕されることを政治家がしても逮捕なく、辞職どころかそのポストからおりる程度で捕まらない理由はなぜですか？ 政治家には警察が動けない法律でもあるのですか ？…
ダイエットを目的に市民プールに行こうと思っていますが、素人で泳ぎが遅い自分でも浮いた...
…ダイエットを目的に市民プールに行こうと思っていますが、素人で泳ぎが遅い自分でも浮いたりしないか心配です。…
油絵を描きました。 以前描いていた絵に重ね塗りしてます。 上手に思いますか 市民文化祭り...
…油絵を描きました。 以前描いていた絵に重ね塗りしてます。 上手に思いますか 市民文化祭りに出品しようと思います。…
職務質問で市民は免許証を見せないといけないのに、何で警察官は警察手帳だけで免許証は出...
…職務質問で市民は免許証を見せないといけないのに、何で警察官は警察手帳だけで免許証は出さないんですか？ 向こうから職務質問してきて免許証提示求められて同じ様に免許証求めたら断...…
筋トレと有酸素運動時間について質問です。Tarzanを読んで、筋トレし
…筋トレと有酸素運動時間について質問です。Tarzanを読んで、筋トレしてから有酸素運動すると脂肪燃焼効果が高まる事を学びました。 筋トレの負荷やメニューにもよると思いますが何分位...…
自分は運動音痴なんですが特に苦手なソフトボールの授業が始まります!
…自分は運動音痴なんですが特に苦手なソフトボールの授業が始まります! もうすぐ授業で苦手なソフトボールの授業が（本格的に）始まります。 自分は運動音痴で体育の授業では結構恥をか...…
9月初めに尾瀬に行くのですが、運動靴では駄目ですか？
…9月初めに尾瀬に行くのですが、運動靴では駄目ですか？ 軽登山靴を購入するつもりだったのですが、ソールはがれが 問題になっているのを知りました。今後、何回山に行くか 不明ですが...…
体脂肪率を下げるために運動をしたいのですがアドバイスをください
…体脂肪率を下げるために筋トレと有酸素運動をしたいです。 今の体脂肪は26とかです。 どのペースですればいいかやどんなことをすればいいのかなど、具体的に教えていただきたいです...…
体操競技の女子床運動ではなぜ伴奏音楽があるのですか
…体操競技の男子の床運動には伴奏音楽が無いのに、女子床運動ではなぜ伴奏音楽があるのですか。 また、いつから女子床運動に伴奏音楽が伴うようになったのですか。最初に伴奏音楽付き...…
基礎代謝１６５０、運動３５０、食事８００、痩せない
…ダイエットのためにフィットネスに通って食事制限を始めました。 しかし一向に体重が減らず、焦っています。 以下、自分の生活ですが改善できるところをお教えください。 ■スペック ...…
縄跳びのしすぎでふくらはぎが痛いです・・・。ふくらはぎを鍛える運動を教えてください。
…今日、数年ぶりに縄跳びを5分＋5分＝10分やりました。 5分して、しばらく休んで、また5分とんだかんじです。 飛んでるときはそれほどでもないのですが、 だいぶ時間がたってからまた...…
運動は毎日でなく休みを入れた方が良いのでしょうか？
…今、体をひきしめるために週２～３回のフィットネスに通って 毎日、コアリズムもやっています。 骨盤スクワットという本に、時々体を休める日を作った方が 効果があると書いてありま...…
腰周りの浮き輪贅肉に一番効果のある運動は何ですか?
…腰周りの浮き輪贅肉に一番効果のある運動は何ですか? そんなに太ってもいないのですが、腰周りの肉が異常です。 やわらかくウォーターベッドの中身のような贅肉が 本当に浮き輪のよう...…
筋肉痛の時は運動はしないほうが良いのでしょうか？
…毎日つづけようと思い、一日１万歩を３日間歩いたら、 足と腰の付け根や太ももが筋肉痛になってしまいました。 今日も歩こうと思ってるのですが、足が痛い場合は辞めたほうがいいので...…
ダイエットについて。 161センチ、58キロ、27歳男、一人暮らしです。 食欲がとまらない、運動...
…ダイエットについて。 161センチ、58キロ、27歳男、一人暮らしです。 食欲がとまらない、運動する気にならない、外食が多いなどの理由で痩せられません。 あと体重的にはあと4キロ痩せて...…
市区町村レベルの政策は、誰が計画しているのでしょうか？ 例えば、私の住む街では、経済対...
…市区町村レベルの政策は、誰が計画しているのでしょうか？ 例えば、私の住む街では、経済対策で市民にクーポンを配布する事業を行っています。 しかし、市役所の窓口にいるような人達...…
政治家は完全黒でも起訴しないで 一般市民にはやるんだな！それで 無罪だったらどう検索は責...
…政治家は完全黒でも起訴しないで 一般市民にはやるんだな！それで 無罪だったらどう検索は責任をとる つもりだ今までの検索も政治家も 腐りきっている！これについてどう思いますか？…
役所勤務の方。市民や区民からの電話は最初は怖かったですか？民間から地方自治体に転職し...
…役所勤務の方。市民や区民からの電話は最初は怖かったですか？民間から地方自治体に転職したいですが、対企業のやり取りしかした事ないから、ちょっと不安です。…
有酸素運動をするのは夜でなくてもよいのですか？（ダイエット）
…私は今まで有酸素運動にせよ筋トレにせよ、運動するなら「夜、晩御飯を食べたあと！」と決め、ずっとそのようにしてきました。 理由は、午後等に運動しても晩御飯を食べれば意味がな...…
ジムのルームランナー、あれって有酸素運動の効果があると思いますか。
…ジムにありますルームランナーって、言ってみればベルトの上をピョンピョンと跳ねているだけで、足で地面を蹴って身体（重心）を前に移動させるという事をしていませんよね！？ なの...…
暑い時や運動した時に顔が真っ赤になり、悩んでいます。
…夏など日差しが強くなってきて気温が高い時や、冬に寒いところから暖房のきいた部屋に入った時や、 運動した時にすぐに顔が真っ赤になってしまいます。 ほっぺただけとかではなく、顔...…
自転車は膝に負担がかからずに良い運動だと聞いた事が
…自転車は膝に負担がかからずに良い運動だと聞いた事があるのですが、 ここ最近、私は自転車に乗ると次の日に両膝が痛くなってしまいます（＞＜） 自宅周辺、坂がとても多いので膝に負...…
初産40週3日目。運動不足が原因？産まれる気配がありません
…40週3日目に突入した妊婦です。 今週の検診の内診の時に、子宮口が全然柔らかくない！心配になるレベルだ、と言われ、もっと運動するようにと指導されました。(午前午後でそれぞれ1時間...…
日本人みんなが少しずつクールジャパン運動をしたらどうなると思いますか？
…日本人みんなが少しずつクールジャパン運動をしたらどうなると思いますか？ あまり変わりませんか？ 例えば一年のうちで 一食和食消費を増やすとか 一本アニメを見るとか 一枚畳茣蓙...…
日本人は市民権を取得したらその時点で日本国籍がなくなるんですか？もし外国籍として日本...
…日本人は市民権を取得したらその時点で日本国籍がなくなるんですか？もし外国籍として日本に住んだらでメリットがあるのか気になるんです。外国籍だから適用されないものもあるか…
弥栄（いやさか）という言葉は戦前どのくらい一般市民に浸透していたのでしょうか。「弥栄...
…弥栄（いやさか）という言葉は戦前どのくらい一般市民に浸透していたのでしょうか。「弥栄（いやさか）はGHQによって消された言葉 乾杯も本来はいやさかと言っていた」というツイート...…
地球上の歴史で文明が石器時代から文字の発明、都市国家の形成、四大文明の形成、中世の封...
…地球上の歴史で文明が石器時代から文字の発明、都市国家の形成、四大文明の形成、中世の封建制、市民革命、産業革命と経て高度な文明に到達したという経路は、様々な紆余曲折を考える...…
やはり日本には原発はいりませんよね。 江戸時代の頃に戻って、電気は要るところにだけ供給...
…やはり日本には原発はいりませんよね。 江戸時代の頃に戻って、電気は要るところにだけ供給し、市民は明るくなったら起きて。陽が落ちたら寝る。お風呂は銭湯。煮炊きはガス。そうすれ...…
運動不足＋超肥満です。体操や食事制限に入浴のタイミングなどを教えて下さい。
…お世話になります。 私は３５歳の独女です。 身長１６２cmで９０kgにまで来てしまいました＋＋ 精神の病が長年あり、ストレスの過食で４０kgほど増えました。 その後もそこそこの！？...…
運動を全くしなくても筋肉が衰えないのですが困っています
…男４０代半ばです。 先日、ジムトレに入会するときに体組成計で体を調べたところ、「体重に比べて筋肉量が多い」と言われました。 たしかに体型は逆三角形の筋肉質です。ムキムキで...…
１ヶ月で10キロくらい痩せるのってどれくらいの運動とカロリー制限をする
…１ヶ月で10キロくらい痩せるのってどれくらいの運動とカロリー制限をする必要があるんですか？ちなみに180センチ78キロあります。体重の5パーセント痩せたら停滞期に入り太りやすくなり...…
磁界中に置かれた平行導体線路上を 運動する導体棒と電圧則
…単極誘導の問題と同じだが、磁界中に置かれた平行導体線路上を 運動する導体棒の問題がある。 https://www.try-it.jp/chapters-8559/sections-8713/lessons-8722/practice-3/ この問題では起電力が、vBl なの...…
運動を休んだら体重が増えた・・・雨の日はどうすればいいの？
…今、ダイエット中なのですが ここ2日ほど雨が降って運動が出来ませんでした。 すると・・・体重が1キロ戻りました・・・体脂肪率は変わってません。 運動内容は、速歩40分、ジョグ30分...…
西表島のニラカナイ反対運動は現在も行われているのでしょうか
…西表島のニラカナイ反対運動は現在も行われているのでしょうか 来月、西表島への旅行を考えています。 ５年程前なのですが西表島旅行に行ったさい、建設されたばかりのリゾートホテル...…
特別障害者または障害者の人のうち、前年の合計所得金額が135万円以下の人は、住民税(市民税...
…特別障害者または障害者の人のうち、前年の合計所得金額が135万円以下の人は、住民税(市民税・県民税)が非課税となるらしいですが、この場合は所得税も非課税となるのでしょうか？…
炭素税について質問です。 1 炭素税は一般市民の私たちは負担しているのですか？ 2 私たちが...
…炭素税について質問です。 1 炭素税は一般市民の私たちは負担しているのですか？ 2 私たちが負担しない場合、誰が負担しているのですか？ 2 私たちが負担する場合、どのくらいの税率...…
セルライトには何の運動が有効？and ダイエットに効果があるのはどれ？
…4月から食事を変えて、運動を始めてダイエットしてます。 とにかく、太もものセルライトがスゴいです・・・ ネットでセルライトのレベルという物を見たのですが、1番ひどい状況みた...…
脚の手術（良性の腫瘍をとる）による運動機能への影響はあるのか
…ちいさいときに脚の手術をしたことがあります。成人をこえてからもずっと手術のきずあとがのこっています。10cmくらいで、脚の下半分、その中央縦、正面にあるといえばいいのか、すこし...…
住所不定の人は住民税（市民税・都民税等）払わなくてよいのですか？それってずるくないで...
…こんばんは。 住所不定の人（つまり、住民票の登録がされていない人達）は市民税などを支払わなくてよいのですか？だって請求が来ないわけですし…。 こう考えると、我々のように年...…
職質をされて色々答えて何もなくてお巡りさんから「街の平和のために市民の方々に協力頂い...
…職質をされて色々答えて何もなくてお巡りさんから「街の平和のために市民の方々に協力頂いてます」と言われた時に「街の平和の為、ですか？ならば１年半以上前に 安倍元総理が誰かのチ...…
私は、中学一年生です。運動部なのに太っています。お金の掛からないダイエ
…私は、中学一年生です。運動部なのに太っています。お金の掛からないダイエット法を教えてください。できれば、室外運動と室内運動両方教えてください。…
風邪をひいてる時運動すると汗をかいて早く治ったりしませんか・・・？
…すいません。とんでもなくばかげた質問で。 今風邪をひいてるようなんですが、風邪のときは安静にして寝てなさいと、言われたりしますが、実際そのとき運動して汗を出すことによって...…
中学生です。 女子が1番モテる部活(運動部)は、 1.ソフトテニス 2.バトミントン 3.ソフトボー
…中学生です。 女子が1番モテる部活(運動部)は、 1.ソフトテニス 2.バトミントン 3.ソフトボール 4.バスケット 5.バレーボール のうちなんですか？…
１日の消費カロリーって、 基礎代謝 + 動いた分のカロリー + 運動 + 活動代謝量 - 摂取カロリ
…１日の消費カロリーって、 基礎代謝 + 動いた分のカロリー + 運動 + 活動代謝量 - 摂取カロリー であってますか？あってるかどうか、教えてくださいっ…
同じ力を同じ時間加えた場合でも、軽い物の方が運動エネルギーが大きくなる？
…静止したmの重さの物体Aと2mの重さの物体Bに、それぞれ同じ大きさの力Fを同じ時間だけ加えた場合、 物体Aに生じる加速度：F/m 物体Bに生じる加速度：F/2m=1/2*F/m なので、 「力を加え終...…
来年開催の大阪万博は中止になる事は今後ありますか？ 又大阪市民一人負担金19000円と議会で...
…来年開催の大阪万博は中止になる事は今後ありますか？ 又大阪市民一人負担金19000円と議会で言ってますが、これは決定ですか？まだ、新聞発表してないですよね。 教示くださいませ。…
市民税・県民税 課税証明書でふるさと納税の寄付金が控除されてるのか確認することはできま...
…市民税・県民税 課税証明書でふるさと納税の寄付金が控除されてるのか確認することはできますか？住民税決定通知書を紛失してしまいました、、、…
中世ヨーロッパでは、一般市民や貴族達は1日2食(昼、夜)が普通で、特に暴飲暴食をしがちだっ...
…中世ヨーロッパでは、一般市民や貴族達は1日2食(昼、夜)が普通で、特に暴飲暴食をしがちだった貴族は朝に食欲は湧かず、聖職者は食欲に屈するのを嫌い、基本的に朝に何かを食べること自...…
なぜ政治家や財界人はクズしかいないんですか？善良な一般市民こそ沢山のお金を貰うべきで...
…なぜ政治家や財界人はクズしかいないんですか？善良な一般市民こそ沢山のお金を貰うべきです。善良な一般市民こそ政治を支配するべきです。そのためには供託金を廃止しないと出来ませ...…
プールで一時間の運動でダイエットにはどれくらいの効果がありますか？
…毎日フィットネスクラブのプールでクロールを３００メートル泳いで、あとは水中ウォーキングをしています。この二つで約一時間休憩なしです。最近太ってきてこれではいけないと一週間...…
囲い込み運動ってよくよく調べてみると、15世紀末から始まってるんですね！？
…囲い込み運動ってよくよく調べてみると、15世紀末から始まってるんですね！？ 歴史教科書だと囲い込み運動が、資本主義の勃興に繋がった…みたいに書かれていませんか？資本主義が始...…
運動で出る汗、お風呂で出る汗、暑い日の体温調節の汗の違い
…運動で出る汗、お風呂で出る汗、暑い日の体温調節の汗の違い 夏など暑くて出る汗は単に体温調節で出る汗なので、運動した汗とは 違うと聞きました。 では運動が出来なくてもお風呂で汗...…
今日市役所から会社に給与照会の電話がきたと言われました。 元々住んでいた市の市民税がま...
…今日市役所から会社に給与照会の電話がきたと言われました。 元々住んでいた市の市民税がまだ20万ほど残っており毎月連絡して少額ですが払ってます。 収支証明の紙は忙しく送れていま...…
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