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筋膜
の検索結果 (1,425件 101〜 200 件を表示)
筋ひっかけリーチについて
…筋ひっかけリーチについて 前に麻雀をやったのですが、カン８ピン待ちになって５ピン切ってリーチしました。でも結局出てこなくて流局・・あげくに待ちまで当てられました。その人い...…
筋トレ セット 重量
…胸トレと仮定して ・1セット目が10回ギリギリの重量のダンベルで10回、そのまま同じ重量で2セット目8回、3セット目6回の3セットか ・1セット目10回→2セット目2㎏落として10回→3セット...…
筋トレ 自己愛？
…あれっと言う文を見つけました。 筋トレを黙々している人は、自己愛の人も多く結構気難しいと・・・ 言われてみると、私も（女性）自分の体型を磨き鏡を見て満足！お洒落をしてもかっ...…
カレーの表面に膜が張らない方法ありますか？
…普段は作ってすぐにアルミホイルでフタをして乾燥を防ぐのですが、そのアルミにべったり付くので、おかわりのとき汚れますし、もったいない気がします。 フタ的な発想ではなく、中身...…
細胞膜の選択透過性と半透性の違いについて
…細胞膜の選択透過性と半透性の違いについて 細胞膜の半透性とは、溶質のように大きな分子を通さず、溶媒のような小さな分子は通す、という物質の粒子の大きさによって細胞膜を通るか...…
ケーキの上にかける？お砂糖の膜のような。作り方
…いつもお世話になります。 何という名前かわかりませんが、アメリカでよく食べたケーキで、ホールケーキの全体に、お砂糖のような甘い、２ミリ程度の膜といいますか、そんな感じでク...…
筋トレと水泳
…過去にマシンによる筋トレの間隔について質問させてもらったものです（下リンク）。 http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=2102860 もうひとつ、教えていただきたいことがあります。 筋トレを...…
腕の筋トレ？
…仕事で、最近、重い荷物を持つようになったのですが 筋肉もないし、筋力もなさすぎるのか 「よっこいしょ」の掛け声と共にじゃなきゃ全く持てません。 元々、お米１０キロ以上か、 ２リ...…
なるべく僧帽筋ではなく三角筋だけを鍛えたい
…肩幅が広く見えるように筋肉トレーニングをしています。 ただ自分はもともと僧帽筋だけが発達していて、サイドレイズやフロントレイズを励行していたら さらに僧帽筋が大きくなり、な...…
目の中央に透明な膜が…病気でしょうか
…片方の目の中央に5mm四方の透明な膜？らしきものがあるのに気がつきました。 初めはゴミかとも思ったのですが違うみたいです。 痛がる様子はみえないので病院に行こうか迷っているので...…
聴診器の膜型とベル型で聴こえる音が異なるのはなぜですか？ 看護学生の２年です。 聴診器に...
…聴診器の膜型とベル型で聴こえる音が異なるのはなぜですか？ 看護学生の２年です。 聴診器には膜型とベル型があり、それらの違いについて学んでいたら、 膜型では高い音が、ベル型では...…
筋トレしてたら上腕三頭筋がおかしく発達した？
…まっすぐ立ったときに外側になる三頭筋(短頭？)だけが大きくなって、内側になる三頭筋(長頭？)は変化なし。 鍛え方がおかしいのか。 こういうものなのか。…
筋トレで筋が痛いから途中でやめてしまうのは
…脚の筋トレ（自重トレ筋肥大目的）やってるのですが、途中で筋肉の限界でやめてしまうのではなく、脚の付け根にある筋が痛くて途中でやめてしまう時があるのですが、筋が痛いというこ...…
筋トレの順番について
…胸、背中、腕、脚などいろんな筋トレのやり方がありますが、それぞれ前部や後部、上部や下部など鍛える順番はランダムでもよいですか？ 例：胸トレの日 ディップス→インクラインベ...…
小筋群のトレーニング
…小筋群のトレーニング 例えば胸と三頭筋を同じ日に鍛えるとしたら胸→三頭筋といった大きい筋肉から小さい筋肉の順番でトレーニングするのが普通ですよね。 では、腕の日というのをつ...…
重曹と筋トレについて
…初めて投稿させていただきます。。 食用重曹を摂取することで、筋肉増加の妨げにならないのか。 最近、プロテインを摂取しながら、取筋トレに励んでます。 アルカリ性である食用...…
筋トレの重量に関して
…165cm50kgです。ジムで筋トレを始めようと思い、スミスマシンやペックフライ、ケーブルをやってみようと思っているのですが、初心者なので適切な重量が分かりません。自分でもインターネ...…
遅筋と速筋の両方を鍛えることはできるのですか？
…遅筋と速筋の両方を鍛えることはできるのですか？ 短距離走が速くなるように練習しているのですが、体力をつけるために近くの公園でジョギングもしています。 短距離走が速くなる...…
筋トレのベントローについて。
…筋トレ歴１年８ヶ月です。 年齢５０歳。 現在１７７センチで７２キロ、体脂肪１６.４％、マシンの他にベンチ４５キロ、スクワット１００キロ挙げています。 前回の質問では、bcaa10gx...…
脚に白い筋が・・・
…太ももの内側と外側に白い亀裂のような筋がピキピキと入っているのを発見しました。 この白い筋はいったい何者なのでしょうか。 私の友人はふくらはぎにも白い筋があり、もう一生とれ...…
インターバル無しの筋トレ
…４０代中盤男性、身長１７３、体重現在９５です。 理想はジュロム・レ・バンナのような体型になりたいのですが、それは無理なので、目標はパンクラス時代の船木誠勝の体型です。 しか...…
キャベツに紫色の筋？
…買って来たキャベツの外側の葉を数枚捨てようと、2～3枚めくってみたら、2～3枚目の葉の茎の中心(根元近く)から左右に向かって、濃い紫色の筋みたいな線が、何本も走っていました。ほか...…
筋トレの量について
…僕は筋トレをやっていますが、量が足りていないのではないかと思っています。頻度は週4です。筋トレの内容は、部位ごとにyoutubeの動画で分けています。例えば、腕だったら山澤さんの7分...…
筋トレでどうなる？
…３０代、１７８cm・８３kgです。 元々、筋肉質であり、体重は多めですがお腹は出てないです。 この中背中肉から、食事などは変えずに、 プッシュアップやチンニングなどを毎日やって...…
音楽聴きながら筋トレ
…音楽聴きながら筋トレしたいと思っているのですが、 どういった媒体で聴くのがいいのでしょうか？ スマホ？ipod？ スマホだと、spotifyとかで聴いている？ 音楽聴きながら筋トレしてい...…
筋トレ 肩の種目
…小心者なのでジムに入会できず、宅トレ歴1.5年目です。 誰かにパーソナルで教わってるわけでもなく完全自己流でYouTubeなどを参考にトレーニングメニューを組んでます。 自宅にベンチ、...…
しゃがむ動作の拮抗筋
…しゃがみ込む時、つまり股関節屈曲、膝関節屈曲時は、股関節屈曲で大腿直筋は収縮。大腿直筋は膝関節屈曲時の拮抗筋になっていると思います。つまり大腿直筋は膝関節屈曲時において弛...…
筋トレ後のサウナ
…今、市の体育館のジムに週３回通ってます。 結構重い重量を上がらなくなるまでやってます。 ちゃんとストレッチで締めくくってその帰りに銭湯のサウナに入っていきます。 何日か前に...…
筋肥大とストレッチポジション
…トレーニーの皆さんこんにちは。 私は筋肥大目的（ボディビル）でトレーニングをしています。 そこで定番のベンチプレスですが 教科書的にはボトムは胸までしっかり降しましょう。 と...…
太ももの筋肥大について
…足がガリガリのため、太ももを太くしたく2日おきにスクワットをしています。 内容は12キロの重りのリュックを背負って10回を5セット。 いつも筋トレ後はクタクタですが、後日筋肉痛は...…
筋トレ後の眠気
…ジムで筋トレをした翌日の眠気に悩んでいます。 （当日に眠くなることもあります） 1、眠くなるのは普通のことでしょうか？ 2、眠気を防止するにはどうすればよいでしょうか？ メニ...…
筋トレの“セット”って？
…よく １０回×３セット とか言いますよね。 間隔の取り方って時間にしてどのくらいにすれば良いんですか？ 例えば１分として、一つの種目が１セット３０秒かかるとしまして。 ３種目...…
赤い西瓜の黄色い筋（？）
…赤い西瓜に関する質問です。 ちなみに、黄色い西瓜については最近食べていないので分かりません。 http://img471.ph.126.net/_rQf6Q2uTtIjFrOLM7LR_Q==/2537215440070645438.jpg 上の画像の右手前の西瓜ですが...…
セッターの筋トレなど
…僕は、大学のバレーボールチームでセッターをしています。 先輩のセッターの人がスタメンなので僕は、ベンチです。 たまに練習試合とかで、少しセッターとして試合にでるのですが、...…
腸腰筋の痛み
…ロード歴４年です。 毎日片道７kmをロードバイクで通勤しており、週末には１００kmくらい走りに行っています。 最近、ロングライド後（走っている途中）に右腸腰筋に痛みが出ます。 右...…
腹斜筋 トレーニングマシン
…ロータリートルソーの効果的な使い方を教えてください 何回できる負荷で何セットやるかなど、教えてください あと、やるとき足を使って踏ん張ってしまっているのですが、 そのやり方で...…
筋トレ クレアチニン異常値
…こんにちは、 採血検査でクレアチニンの値が通常の４０倍？だったのですが 三日前に筋トレして足の方がキツイ筋肉痛が来ていましたが ４０倍という数字が出たことがある方いらっしゃ...…
筋トレの効果について
…身長160センチ現在体重54女です。 三段腹をなんとかしたくて２週間ほど前から YouTubeをみて下っ腹に効くという筋トレを毎日しています。 プラスで骨盤矯正のYouTubeやくびれを作るものも...…
皮靴に防水スプレーをしたら、白く膜の様に
…ブラウンの皮靴に防水スプレーしたら、白い膜の様なもので汚くなってしまいました。 強くこすれば少しは取れるのですが、もう取れないのでしょうか。 何か方法があれば、教えてくださ...…
冷蔵庫の表面が剥離（空気が入って薄い膜が浮く）
…購入７年目のパナソニックの冷蔵庫ですが、観音開きのドアの片方に、 表面塗装の被膜（？）の一部に剥離した部分が出来ました。 空気が入って膨らんだかのような感じで徐々に広がって...…
ウッドデッキに使う塗料で造膜タイプの油性の物ってありますか？数年前にウッドデッキに塗...
…ウッドデッキに使う塗料で造膜タイプの油性の物ってありますか？数年前にウッドデッキに塗ったんですが造膜タイプの油性と記憶していまして、今回再塗装するにあたってネットを見てい...…
ディスプレイに水色の膜がかかったようになってしまった。
…ウインドウズ ビスタで、使っていて3年ほどになるのですが、 ちょっと軽い衝撃が加わった瞬間に、水色っぽい膜がかかったような状態になってしまいました。 これは修理に出せば、簡...…
筋トレとランニングを一日 交互に行うのは良くないのでしょうか？ 月曜筋トレ 火曜ランニン...
…筋トレとランニングを一日 交互に行うのは良くないのでしょうか？ 月曜筋トレ 火曜ランニング 水曜筋トレといった具合です。…
ゆで卵を作るときに、膜が殻に癒着してしまう理由
…茹で時間が少ないせいでしょうか？ 半熟を目指し、６分であげたら、膜が殻に癒着してしまい、殻が剥けませんでした。 残り２つはもう一度鍋に入れて２分程度加熱しましたが、同じく。...…
筋トレしたあと体調を崩すのですが、筋トレは続けるべき？
…無筋肉人間と言われる主婦40歳です。 もともとほとんど筋肉がないようなカラダです。 これではいけないと、最近筋トレを始めました。 といっても腹筋10回、背筋10回、スクワット10回だ...…
昼食抜きの筋トレについて
…現在、会社の昼休みを利用して週3回ほど、近所のジムへ行っています。 着替えや移動などあるため、実質は40分ほどの筋トレです。 細かな器具名など分からないので省略しますが、部位と...…
筋トレ時の食いしばりについて
…筋トレ時の食いしばりで、歯のすり減りが気になります。 と言うのも元々、咬耗症（Dental Compression Syndrome）だと歯医者に言われており、トレ後に奥歯の淵が鋭利さが増してる気がします。ま...…
自己筋トレでシャドーボクシング
…筋トレのメニューにシャドーボクシングを入れています ジムとかはいったことないので、これがシャドーボクシングというのか疑問なので内容を書きます 毎日ストレートやフックやジャブ...…
筋トレ レイオフの過ごし方
…筋トレ初心者です。そろそろレイオフを取ろうかと考えているのですが、どのように過ごすのが正しいのか分からないのでスポーツ医学・栄養学に詳しい方、ベテランのトレーニーさんにア...…
50歳の筋トレについて
…お世話になります。 以前こちらで50歳からでも筋肉がつきますかと質問したところ、回答者様の多くからベンチプレスを薦められ、2週間前からフリーウエイト始めた超初心者です。 通って...…
踏み台昇降＋筋トレにプロテイン・・・
…http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1594422 以前質問させていただきましたメニューに筋力アップの目的のためザバスプロテインを加えてみようと思い購入しました。 プロテインについて詳しく...…
脊柱起立筋の痛みについて
…脊柱起立筋の痛みについて ３週間ほど前に筋トレのため懸垂したら その後に背骨の真ん中より少し上あたりが痛くなりました。 それから未だに痛みが引かないため筋トレしていないのです...…
腹筋の筋トレが震える・・
…腹筋を鍛えようとするときに、腹筋が震えてしまうのはなぜでしょうか？ 基本的に家で起き上がるトレーニングやお尻を支点にV字の体制を維持したりということをしています。 単純に筋...…
ブロック塀の縦筋錆び
…現在、3段あったブロック塀の3段目のみ壊し、新しいブロックを一段つみ、その上にフェンスをたてる作業を行っています。（ブロックの上にはふるいフェンスがありました） ようやく、3段...…
少年野球 ： パワーアップ方法？筋トレ？
…小学生３年生の軟式野球チームです（小学校代表ぽい位置づけ） 高校野球経験者ふたりを除いて、コーチの殆どが、野球部の経験のないお父さんばかりです。 初めての対外試合を控え、あ...…
筋弛緩剤の副作用について
…夫のことなのですが、肩こりが極度に達し動けなくなり、病院に行きました。その際に筋弛緩剤をもらい飲んだのですが、２日分飲み終わったところで右腕にしびれを覚え、それからすぐ飲...…
筋を通したがる人間
…少し印象の悪い書き方かと思いますが、皆様のご経験の中で、「筋を通したがる人間」と聞くと心当たりがある人はいましたでしょうか？また、その人のことを回答者様や周囲の人はどのよ...…
筋トレと有酸素運動時間について質問です。Tarzanを読んで、筋トレし
…筋トレと有酸素運動時間について質問です。Tarzanを読んで、筋トレしてから有酸素運動すると脂肪燃焼効果が高まる事を学びました。 筋トレの負荷やメニューにもよると思いますが何分位...…
検索で見つからないときは質問してみよう！
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