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民族解放運動
の検索結果 (1,394件 601〜 700 件を表示)
週２回程度の運動は効果ありますか？
…３０代半のパート主婦です。スポーツクラブへ通おうと思っています。 目的は体力向上、基礎代謝アップと下半身（おしり、太もも）ダイエットです。 ですが行けそうなのは週２回程度で...…
運動会の綱引きの声援は「オー エス」ですか？
…昭和30年代の四国の小学校１年か2年の国語授業の話です。 教科書に運動会の綱引きが載っていました。当然声援は「フレー、フレー赤 フレー、フレー白」だと思っていたのですが、教科書...…
身長162cmで 体重54kgの高2バスケ部女子です！ 部活は休んだことなくて、運動部で運動神経はそ
…身長162cmで 体重54kgの高2バスケ部女子です！ 部活は休んだことなくて、運動部で運動神経はそれなりにいいのに全然痩せません。 この夏が終わるまでには5kgくらい痩せたいです… 学生がで...…
私は摂食障害になってから運動強迫があり、毎日ストレッチ筋トレ有酸素運動をしなければな...
…私は摂食障害になってから運動強迫があり、毎日ストレッチ筋トレ有酸素運動をしなければなりません。 でもしんどいです。 運動するからお腹も空くし過食したくなるしでも太りたくない...…
回転運動時の摩擦力の反作用を教えて下さい。
…作用反作用の関係では、同一作用線上に一直線上にあるということですが、地面に接地している物体を回し動かし、円方向に力を作用させると、反作用は逆向きの円方向に働くのでしょうう...…
ダイエットで運動はしないほうが良いのですか？
…運動するとお腹がすくからしないほうがいい、と聞きました。 運動せず食事制限のみのと、ある程度食べて運動するのはどちらのほうが 効率がいいのでしょうか？ 食事制限のみでしっかり...…
運動前にパイナップルを食べるのはなぜいけないの？
…脂肪を燃やすために、食事の話の中で聞いたのですが、パイナップルはなぜ運動前に食べるとだめなのですか？ また運動前に何を食べたら脂肪が良く燃焼しますか？ またその摂取するタイ...…
ビリーズブートキャンプの効果的な運動方法を教えてください
…ビリーズブートキャンプですが、 １．毎日やった方がいいのか、一日おきにする等間隔をあけてやった方がいいのか？ ２．同じコースをやり続けた方がいいのか、毎回コースを変えた方が...…
生理中の運動は完全に無駄なんですか？
…22才、一児の母です。昨日ジムに入会し、久しぶりにいい汗を流してきました。そして、今日生理がきたんですが、どうしてもランニングしたくて続行しました。でも、聞くところによると...…
飲み会でアルコ－ル飲料を飲んだ後の運動
…飲み会でアルコ－ルを飲んだ後の運動の方法についてアドバイスをお願いしたいのですが、 (1)ある人は、飲み会の次の日には、ランニングを長くした方が良いですよ、という意見 (2)ある人...…
有酸素運動と筋トレどちらを重視でしょうか？
…44歳主人にアドバイスをお願い致します。 今年の6月 身長169cm 体重88.5kgで食事内容や量を見直し始めて6月半ばからジムに通い始めました。 現在 身長169cm 体重79.5kg 筋肉量 49.6kg 脂肪量...…
高齢者の運動に適したトレッドミルを教えて下さい
…実家に住む７８歳の母ですが、数年前に一人暮らしになってから、ろくに食事も取らず（検査でカロリー不足、栄養失調）、運動もせず、一日中ぼーっとしているため（たぶん寝ている）、...…
運動した後に飲むのに適した飲み物は？
…５０代の♂です。 ほとんど毎朝、６時ごろから約１時間ウォーキングをしています。 帰宅してからミネラルウォーターをコップ１杯分くらい飲んでいます。 ウォーキングに限らず、運...…
ジムに通うと（運動すると）体力がつきますか？
…ジムに通うか迷っています。 体力が無いことが悩みで、立っているだけでも疲れてしまいます。いままで、特に運動らしい事はしてきませんでした。 もし、体力がついて、健康的になる...…
有酸素運動ですぐに汗だく、でも心拍数はいまいち。
…こんにちは、20代の男です。 私は昔から痩せ型で、今でもあばら骨は浮き出て見えるんですが、20代半ばを過ぎてからお腹が激しく出てきて、今では妊婦のような体型になってしまいました...…
電子工作で、簡単に往復運動を実現するには。
…こんにちは。 マイコン（PIC)などを使って、 上下運動をする方法を考えています。 （正確には、 人間の腕を棒にしたようなもので、 肩を支点に上下するイメージです。 音楽のリズムを...…
運動能力と音楽的なセンスは関係ありますか？
…新しく楽器を始めたいと思っております。 その際に、音楽的な要素(音感・リズム・譜読み・演奏技術・・・)を身に付けるにあたって、運動神経の良し悪しでその習得のスピードや度合いに...…
衝撃的な運動音痴だけどボルダリングが気になる
…24歳女です。 テレビでボルダリングジムのカラフルな壁を登る人達を見て、なんだか楽しそう！やってみたい～と思ったのですが、衝撃的なレベルで運動音痴です。 職場や家の近くのボル...…
子供の運動会がインフルエンザにより延期になりました
…タイトルの通り保育園の子供の運動会がインフルエンザ感染者多数により､先週末から今週末に延期になりました。 当初の予定日では我が子は元気に過ごしていたのですが､今週インフル...…
ある運動に慣れると段々汗をかかなくなる理由
…それまでにあまりしなかった運動を強めに行うと最初は非常にきついですし、呼吸が荒くなって大汗をかいたりしますね。 ところが慣れてくるとそれが平然と行えるようになります。 楽に...…
スポーツクラブ90分会員の運動は何をすれば？
…スポーツクラブに入会しようと思っています。 会員区分は90分会員です。 90分間で実質運動できる時間は60分～40分くらいだと思うのですが 効率的な運動の方法、順序等はありますでしょう...…
雨滴の運動質量が変化する落体の運動で次の問題の式の解き方がわかりません。はじめ静止し...
…雨滴の運動 質量が変化する落体の運動で次の問題の式の解き方がわかりません。 はじめ静止していた質量m0の雨滴が、単位時間にμの割合で周囲の静止した水滴を取り込みながら重力場の...…
腿上げは有酸素運動にはなりませんか？
…お世話になります。宜しくお願いします。 ダイエット目的でウォーキングやジョギングをしておりますが、 雨の日や、帰りが遅くなってしまう日もあり、 外へ出れない日が多いです。特...…
週１回の運動で、ダイエット効果はありますか？
…こんにちは。 20代前半女性です。 身長158センチ/体重49キロです。 肥満というほどではないですが、部分的に気になるところがあり（太もも・お腹・二の腕）ダイエットを始めようと思っ...…
運動後に甘いものが食べたくなるのですが
…普段1日5キロから１０キロを走っています。 最近1ヶ月は体調を崩しており休んでいましたが、体調が完全に復活したので昨日久しぶりに1ヶ月前と同じようにマシンを使っての筋肉トレ、 7...…
筋トレをしない日の有酸素運動・食事など
…筋トレをしない日の有酸素運動・食事など 現在、以下のような疑問を抱き、困っています。 ・筋トレしていない日（回復させている日）にも、摂取カロリー>消費カロリーを意識しな...…
少し運動しただけで大量の汗が出ます。
…少し運動しただけで大量の汗が出ます。 僕は１７歳高校３年生の男です。 最近、１ｋｍ程度走るだけで髪が濡れるぐらいの汗が出ます。 昔から多汗だったのですが、少し運動しただけで...…
継続して運動しているのに体重が増えた。
…サーキットトレーニングに通い始めて、もうすぐ１年が経過します。 サーキットトレーニングは、ウォーキングと機械を使ってのトレーニングとストレッチで １回３０分、週２回通ってい...…
脂肪燃焼のための有酸素運動時の気温について
…ダイエットで、脂肪を減らすために有酸素運動を積極的に行っています。そこで質問なのですが、暑い所で有酸素運動を行うのと、涼しい適温の所で有酸素運動を行うのと、冬の外などの寒...…
ダンス（運動、芸能）にご利益のある神社を教えてください!
…ご覧いただき、ありがとうございます。 運動や芸能にご利益のある神社がありましたら、教えていただけないでしょうか。 理由は、海外でダンサーとして活躍している友人がケガをし...…
スポーツジムで運動と、縄跳びとどちらがいいですか？
…自分は縄跳びは全身運動と自分で信じてやっています。 走るのは横腹が痛くなるし、 最近多い機械は、やる気がしないし。 大体、両足で、1500回（一回飛び）片足200回ずつ、やります。 ...…
人生初！ダイエットの方法を教えてください(食事？栄養？運動？)
…１０日ほど前からダイエットしようと頑張っていますが、正しい情報も知らず、また、氾濫している情報からの取捨選択もよく分かりませんので、皆さんのお知恵を借りたく、質問します。 ...…
運動神経ゼロの人が勝てる可能性のあるスポーツ
…運動神経がない人というのは全般的にスポーツが苦手であり、特にバスケ、野球、サッカー、格闘技などで良い成績を残すのはほとんど不可能ではないかと思います。 ここで運動神経とい...…
30代の女です。運動神経が鈍い＝スノボは難しい？
…お世話になります。 彼がスノボが大好きな人です。 私もやってみたいと思うのですが いかんせん運動神経が鈍いのです。 それと速度が速いのは怖いのです。 ※メリーゴーランドも怖いの...…
バランスボールなどで腹筋運動をすると下痢になる
…３０代男性です。 もともとそんなにお腹が強くはないですし 腹筋もあまり無いんですけど バランスボールに乗って腹筋運動をしたりすると その日の夜とか翌日はだいたい お腹が痛くなっ...…
運動後、翌日疲れが残る。回復力を早くする方法
…運動後、翌日疲れが残る。回復力を早くする方法 「体脂肪を減らし、筋肉量を増やす」で質問した者です。 いつもより多めの運動をすると、翌々日（２日間）くらい疲れが出てしまい、運...…
チビで運動神経が無くても格闘技をやりたい
…24歳の男です。 昔から格闘技を見るのが大好きで、いつかは何か格闘技をやってみたいなーと思ってました。しかし、なかなか一歩を踏み出せません。理由は↓ １、身長160センチ、身体は...…
どうして電子が運動すると電磁波を出すのですか？
…何故電子は運動（円運動？）すると電磁波を放射してエネルギーを失うのですか？電磁波もエネルギーなので電磁波を出せばその分の電子の持つエネルギーが減るのは分かりますが、何故電...…
有酸素運動すると、すごい食欲になり困ってます
…ダイエット・健康の為、有酸素運動をやってます。 ダルさなど身体の不調は改善しましたが、有酸素運動をするようになってから、食欲が物凄く、 いつも食欲との戦いで、それがストレス...…
運動を楽しく続かせる極意ってありますでしょうか？
…運動を始めています。 ウォーキングやステッパーなどを試しているのですが、続かないんです。 歌を歌ったりして楽しむようにしていますが、飽きっぽいので続かないんです。 でも...…
有酸素運動なのにすぐ心拍数が上がってしまう
…20代後半、女子です。 健康診断で少し体重を減らした方が良いと言われ、減量を始めました。 過去に食事制限のみのダイエットでリバウンドした経験があるので、今回は食事制限も多少行...…
運動はじめたら、「お菓子食べたい欲」が上昇したみたい・・・
…元々、クッキー系のお菓子が好きですが、でも、間食する習慣はあまりなく、時折発作的に食べる程度でした。 最近ジムに通い始め、週３回くらい、マシントレーニングや、ピラティス、...…
52歳 男性です。 運動不足なのか 比較的運動しているのか…第三者からの率直な意見を聞かせて...
…52歳 男性です。 運動不足なのか 比較的運動しているのか…第三者からの率直な意見を聞かせて下さい。 ◎週に2~3日程度 7km~10kmのﾗﾝﾆﾝｸﾞ 週に2~3日 ひと月で10~12日程度ﾗﾝﾆﾝｸﾞを...…
ダイエットするために筋トレと有酸素運動をしようと思っているのですが、有酸素運動はどの...
…ダイエットするために筋トレと有酸素運動をしようと思っているのですが、有酸素運動はどのくらいの時間するのが良いですか？また、歩くよりもランニングとかの方が良いですか？…
デグーの運動がうるさい。割と真剣に悩んでます。 単頭飼いでデグーを飼って一年経つのです...
…デグーの運動がうるさい。割と真剣に悩んでます。 単頭飼いでデグーを飼って一年経つのですが回し車で運動するときの騒音で困ってます。 最初は回し車に問題があると思いメタルサイレ...…
夕食後の運動で身体がほてって快眠できない
…夕食後に少し時間をおいてスポーツジムで 筋トレ＋有酸素運動をしています。 有酸素運動はウォーキングしたり走ったりを３０分ほどしています。 距離は３、５キロ～４キロほどです。 ...…
歪んだ骨盤でレッグマジック系の運動をすることについて
…歪んだ骨盤でレッグマジック系の運動をすることについて レッグマジック系の運動器具を購入し運動をはじめました。酷い運動不足状態なので最初は無理せず１日に２分程度からはじめま...…
ディズニーシーでの待ち時間に運動(カロリーを消費)したいです。
…明日ディズニーシーに行きます。 ディズニーシーといえばアトラクションの待ち時間がすごく長いですよね。 「どうせなら長い待ち時間を有効に使いたい!」 ・・・ということで,待ち時...…
有酸素運動としてのウォーキングとただの散歩の違い。
…有酸素運動としてのウォーキングとただの散歩の違い。 毎日、犬の散歩を合計一時間ほどしていますが、これは有酸素運動というほどの運動量にはならないでしょうか？ わりとゆっく...…
暑くてかく汗と、運動してかく汗って同じ？
…私は、身長１７３センチ、体重８８～８６ｋｇのオデブです。 最近、ボクササイズ（というか、ボクシングのスパーリングなし）を始めました。 初期投資だ！ということでサウナスーツを...…
下痢。。。有酸素運動の好転現象なのでしょうか？？？
…毎日約７ｋｍのウォーキング＋ジョギングをはじめて１ヵ月半が経ちます。 ３日前から、ジョギングだけにしました。 が、昨日から急に、腰痛＋腹痛＋激しい下痢になりました。今日も...…
ギター弾くことって有酸素運動なんでしょうか？？
…私はギターをよく弾いてるんですけど 20分位すると汗かき始めて1時間もするともう汗だくです。 でも息はきれていない・・・ これって有酸素運動ってことなんでしょうか？？ 誰か詳し...…
筋トレ→有酸素運動 １日交代はアリですか？
…３０代前半女性です。運動不足解消＆ダイエットの為、先日筋トレを始めました。 始めるにあたりリサーチしたところ、筋トレ始めたての事は有酸素運動はしない方が筋肉がつきやすい、...…
汗っかきで，運動時に着るものがないです!
…汗っかきで，運動時に着るものがないです! サークルでテニスをしているんですが，今からの季節，着るものに困っています。 去年までは，夏でも長袖＋長パンで全く支障なく練習して...…
運動場を利用した盆踊りに使用する音響について
…はじめまして、けんといいます。 現在、盆踊りに使用する音響設備の購入を検討していますが音響に関する知識が乏しい為詳しい方がいたら教えてください。 標準的もしくは低価格帯で...…
糖質制限中、運動における飲料→スポーツドリンクは糖分が～～～。
…運動する際に手軽に手に入る、糖質フリーの、吸収の良い飲料を探しています。 糖質制限を始めました。ダイエット目的というより、体調がすこぶる良いので継続しています。 趣味で...…
金魚運動マシーンって何に効果があるんですか？
…うちに一台あるんですが、捨てようかどうか迷っています。 効果があるなら使ってもいいし、ないなら部屋も狭いので粗大ごみに出そうかと。 寝ているだけで運動になるんでしょうか？ ８...…
週１回の運動（筋トレなど）は無意味ですか？
…30歳女です。 主に持久力と筋力をつけたいと思い、フィットネスクラブに通い始めたのですが、 時間の都合上、週１回通うのがやっとです。 その話を知人にしたところ、週１回では意味...…
コーヒーは運動するときは多めに飲んでもいい？
…コーヒー好きでたまに飲みますが、午後は睡眠妨げるのであまり飲まないようにしてます 運動や農作業する日は運動量が多いせいかコーヒー多めに飲んでもイライラ感があまりないような...…
運動しろと何度も言う旦那に困ってます
…27歳、妊娠中の専業主婦です。 出会った時から、旦那は「もっと運動しよ」「一緒に走ろう」と毎日のように言ってきて、ずっと不快に思ってきました。 私は運動は昔から得意ではなく...…
抗がん剤治療中の迷走神経反射、運動などについて
…現在52歳になります。 癌の3回目の再発で抗がん剤治療中なのですが…… 胃腸の動きが良くなるようなストレッチ？みたいなのはないでしょうか？ 元々かなり手強い便秘体質だったのに...…
学校の指定（制服・運動靴など）ってどうしてあんなに高いの？
…中学までは義務教育で無償のはずが、 制服（夏冬） ６万円 体操服 ２万円 運動靴 ２０００円 指定のバックなど入れると１０万円でも足りません 業者が複数入っているのですが...…
運動会の棒引き。どなたか、攻略法を教えてください！
…今日、運動会の学年競技である、棒引きの模擬試合がありました。 初めてだったので、とりあえず根性で勝てましたが(笑)、 本番で、作戦負けはしたくないのです！ どなたか、攻略法を...…
自転車通勤をしている人にお聞きします。 自転車はあまり運動にならないと思いますが、他の...
…自転車通勤をしている人にお聞きします。 自転車はあまり運動にならないと思いますが、他の時に別途運動をしていますか?…
運動時の汗をかかないと痩せないのですか？
…最近毎日しています。 午前中に運動したほうがいいとよく聞くので午前中に運動したいのですが、汗をかいてしまうため午前中にしてしまうと一日気持ち悪くなってしまうので汗をかかな...…
有酸素運動でカロリー消費したのに、ドリンクで無駄に・・・
…最近メタボっぽくなって来たので、ジムで筋トレとエアロバイクで有酸素運動を1時間・・・。 １時間でカロリー消費が220ｋカロリー・・・まあまあかな。と思い、 スポーツ中には水分補...…
一日３０分の有酸素運動で痩せますか？
…一日３０分ぐらいしか運動出来ないんですど、 ３０分程度の運動で痩せますか？ 女で、今BMI２２くらいです。２０くらいにしたいです。 痩せた体験談などあればお願いします…
運動前に飲むと発汗効果のある飲み物教えてください
…質問です。 サウナスーツを着てエアロバイクを40分から60分漕ぐ前に発汗効果のある飲み物を飲もうと思うのですが、オススメ教えてください。 37歳女です。普段はあまり、汗かきません ...…
筋トレと有酸素運動の間の栄養補給タイミングは？
…現在減量中です。 運動前に共栄ボクシングジムでプロデュースしてる「シェイプ・ボクシング」（主にリジン、アルギニン、オルニチン、カルニチン）を摂り、１５～２０分のアップ。 筋...…
水泳でも息継ぎ無しなら無酸素運動になりますか？
…水泳は有酸素運動で有名ですが、クロールで 息継ぎなしで25ｍ迄、できる所まで泳いで無酸素運動25ｍ、ターンして、息継ぎをする普通のクロールをゆっくり泳いで有酸素運動25ｍを繰り返す...…
最近、運動やジョギングで脱力感や体がワナワナする
…最近、運動やジョギング中で脱力感や体がワナワナするようになりました。 何かの体の異常なのでしょうか・・・？ 水分補給はこまめにしております。 運動している最中なので心拍や呼吸...…
肥満者が、有酸素運動なしで筋トレで痩せる宣言
…相当な肥満の中年男性。 医者からもダイエットを促され、職場からも言われ、 本人も自覚はあるが、健康の悪習慣多数だが、そこは治せず。 スポーツは嫌いではないが、ジム通いは仕...…
運動する気がなぜか起こらなくなってしまいました。
…どのカテゴリにいれるか迷ったんですがこちらに。 こんにちは、 半年前まで僕は夜時間を見付けてはジョギングしてました。毎日とはいきませんがそれなりに続けていて走ること自体（...…
ダイエットのために空腹状態で運動するのは良いこと？
…片道20kmの道のりを、ダイエットのために自転車通勤しております。 昼食を食べた後何も食べずに夕方を迎えると、かなり強い空腹感を感じます。 ダイエットのためにはそのまま何も食べず...…
クロスバイクでチャリ通、有酸素運動に最適なギア数
…中肉中背４０代後半の会社員（男）です。（メタボではありません） 地震以降、ママチャリで自転車通勤をしておりました。 ほとんど平地の６ｋｍを３０～３５分のペースです。 最近安い...…
朝ご飯を食べる前に運動するとやせやすいですか？
…朝ご飯を食べる前にウォーキング４０分程度、時々ですがしています。 食べた後で運動するより、食べる前に運動したほうがやせやすいですか？ 食べる前に運動すると体に悪いですか？ ...…
防衛大って運動音痴でもやってけるんでしょうか？
…防衛大って運動音痴でもやってけるんでしょうか？ 体力とかは自信がないこともないんですが球技とかはさっぱりなんで… 授業とかでも球技とかしますよね？ また、自分は泥臭い感じの...…
運動して痩せれば骨盤底筋が鍛えられますか
…全く運動しなくなり超肥満になり糖尿病になり5年以上前からせきやくしゃみするだけで尿がもれ 驚いても漏れます 便やおしっこが出きらず一日20回くらいトイレをいったりきたりします ...…
右向きにx軸をとる。動摩擦係数uの水平面上を物体が右向きに運動している時の物体の運動方程...
…右向きにx軸をとる。動摩擦係数uの水平面上を物体が右向きに運動している時の物体の運動方程式が md^2x/dt^2=-umgとなっていますが 右向きに動いているということは力Fがあると考えmd^2x/dt^2=f...…
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