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自己運動

の検索結果 (2,344件 901〜 1000 件を表示)

チビで運動神経が無くても格闘技をやりたい

…24歳の男です。 昔から格闘技を見るのが大好きで、いつかは何か格闘技をやってみたいなーと思ってました。しかし、なかなか一歩を踏み出せません。理由は↓ 1、身長160センチ、身体は...…

解決

どうして電子が運動すると電磁波を出すのですか?

…何故電子は運動(円運動?)すると電磁波を放射してエネルギーを失うのですか?電磁波もエネルギーなので電磁波を出せばその分の電子の持つエネルギーが減るのは分かりますが、何故電...…

解決

有酸素運動なのにすぐ心拍数が上がってしまう

…20代後半、女子です。 健康診断で少し体重を減らした方が良いと言われ、減量を始めました。 過去に食事制限のみのダイエットでリバウンドした経験があるので、今回は食事制限も多少行...…

解決

有酸素運動すると、すごい食欲になり困ってます

…ダイエット・健康の為、有酸素運動をやってます。 ダルさなど身体の不調は改善しましたが、有酸素運動をするようになってから、食欲が物凄く、 いつも食欲との戦いで、それがストレス...…

解決

雨滴の運動質量が変化する落体の運動で次の問題の式の解き方がわかりません。はじめ静止し...

…雨滴の運動 質量が変化する落体の運動で次の問題の式の解き方がわかりません。 はじめ静止していた質量m0の雨滴が、単位時間にμの割合で周囲の静止した水滴を取り込みながら重力場の...…

解決

人と比べて自己嫌悪に陥る性格を治したいです。他人の栄光などを見るたびに自己嫌悪に陥り...

…人と比べて自己嫌悪に陥る性格を治したいです。他人の栄光などを見るたびに自己嫌悪に陥ります。どうしたら考えなくなりますかは…

締切

自分の自己中やワガママが通用しないと、相手がワガママだとか自己中だとか頑固者とか思っ...

…自分の自己中やワガママが通用しないと、相手がワガママだとか自己中だとか頑固者とか思ってしまいませんか? 自分の悪い癖ですが。 時には相手がわざと意地悪してるとさえ思えてきま...…

締切

自己肯定感を高める方法教えてください。 最近お付き合いした彼がいるのですが、私は自己肯...

…自己肯定感を高める方法教えてください。 最近お付き合いした彼がいるのですが、私は自己肯定感が低すぎて、こんな私が嫉妬したりこんな顔で相手とお話してるのかと凄くマイナスにな...…

解決

自分のことですが。自己評価高い人は、幸せになれると過信してませんか? あと、自己評価高...

…自分のことですが。自己評価高い人は、幸せになれると過信してませんか? あと、自己評価高い人は理想を下げれませんよね?…

解決

人はなぜ自己否定をしてしまうのですか?定期的に自己否定で苦しんでいます。 完璧主義や理...

…人はなぜ自己否定をしてしまうのですか?定期的に自己否定で苦しんでいます。 完璧主義や理想とのギャップで発生しやすいです。また、自己否定に対してどう対処すればいいですか?…

締切

運動の経路に皮質脊髄路があると思うのですが、これは顔面以外の部分の運動を支配してるの...

…運動の経路に皮質脊髄路があると思うのですが、これは顔面以外の部分の運動を支配してるのですか?…

締切

52歳 男性です。 運動不足なのか 比較的運動しているのか…第三者からの率直な意見を聞かせて...

…52歳 男性です。 運動不足なのか 比較的運動しているのか…第三者からの率直な意見を聞かせて下さい。 ◎週に2~3日程度 7km~10kmのランニング 週に2~3日 ひと月で10~12日程度ランニングを...…

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ダイエットするために筋トレと有酸素運動をしようと思っているのですが、有酸素運動はどの...

…ダイエットするために筋トレと有酸素運動をしようと思っているのですが、有酸素運動はどのくらいの時間するのが良いですか?また、歩くよりもランニングとかの方が良いですか?…

締切

自己破産手続き中で自己破産が決定したわけでは無い場合に、携帯の調子が悪く、機種変する...

…自己破産手続き中で自己破産が決定したわけでは無い場合に、携帯の調子が悪く、機種変する場合に 分割払いはききますか?…

解決

他人に自己責任を押し付ける人ほど自分には甘くないですか? 他人に自己責任だとか努力不足...

…他人に自己責任を押し付ける人ほど自分には甘くないですか? 他人に自己責任だとか努力不足だとか言う人ほど、自分は大した努力もしてない上に他人や環境のせいにするんですよね。 あ...…

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自然退職と自己都合退職。私の場合どちらが有利?

…現在の勤務先に勤続14年の女性です。 就職して以来、私なりにコツコツと頑張ってきましたが、人間関係のもつれや仕事のハードさから精神的に不安定になり、思いあまって心療内科を...…

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自己破産してても市議会議員になれますか?

…自己破産してても市議会議員になれますか?…

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自己中心的な兄に我慢の限界です。(長文です)

…初めて質問させて頂きます。 私の兄のことで毎日ストレスがたまっています。兄は今20代後半で高校を出てから働いています。高校時代から付き合っている彼女もいます。その彼女と結...…

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実際皆勤賞なんて自己満で、意味無いですよね?????

…高三です。本命じゃない高校に行くことなり、実際通ってみて辛かったので一日でも休んだら登校拒否になると思って一年から今まで通い続けてきたのですが、3年の今の時期だし、自分で...…

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「自己催眠(催眠術)で火傷した話」は都市伝説?

…「実験者が被験者の後ろに立ち、『私は今、熱した棒を持っています』と言った直後に、被験者の背中に熱してない普通のスプーンを押し当てたら、被験者の背中が火傷した」という話は本...…

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中国語で自己紹介することになってしまった…

…とタイトルにも書いたように自己紹介することになってしまいま 中国語マジで全く分からないので 読み方も添えて自己紹介文を載せてもらいたいということです ご教授頂けると幸いで...…

解決

自己資金0円から研修~新規就農可能でしょうか?

…はじめまして、農業に関心がある35歳の男です。 まだ無知な私ですが、私は作物は1種類で専心したいと思っています。何作物も極められるはずがないと考えています。私一人で新規就農を...…

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月の途中の自己都合の引っ越し時の定期代

…お世話になります。自己都合で12月の途中で引っ越しすることになりましたが、会社の定期代は通常11月から4月までの6ヶ月を購入しています。10月末で一旦定期がきれるので会社に相談した...…

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ビニールテープが先か自己融着テープが先か?

…屋外で既存のエアコンの室外機のアース線に別のエアコンの室外機のアース線を巻き付けてアースを取る予定です。 その場合、ケーブルの被覆を剥いた部分を雨水から保護するため、ビニー...…

解決

株主資本、自己資本、純資産の違い教えて下さい、、わかりやすく、

…株主資本、自己資本、純資産の違い教えて下さい、、わかりやすく、…

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これって自己愛性人格障害なのでしょうか?

…以前お付き合いしていた彼氏が以下の特徴がありました。↓ ・自分の話ばかりで人の話を聞かない ・こちらが話をしても途中で会話泥棒される ・言ったことがコロコロ変わる ・守れ...…

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マンションで電話線断線した場合の自己負担について

…分譲マンション群に住んでいるのですが、電話が使用できなくなり、NTTで検査してもらった所「モジュラージャックに信号がきておらず断線してる、別棟まではNTTの引き込みで、そ...…

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自己PRが書けません。どうしたらいいですか?

…自己PRが書けません。どうしたらいいですか?…

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「仕事ができない&頭がとろい」自己嫌悪の毎日です。

…いつもお世話になっております。 「仕事ができない&頭がとろい」ということに大変悩んでおり、ご相談させて頂ければと思います。 秋から事務の仕事に転職をし、前職(事務職ではない) ...…

締切

自己破産していたら国の教育ローンは無理? 

…現在大学4年生です。 普段は奨学金とバイト代で学費を払っているのですが、下宿の更新料や就職活動で出費がかさみ(+バイトもあまり出来なかった)、奨学金のストックと貯金が予想以...…

解決

仕事しながら生活保護の場合、自己破産それとも任意整理

…今後、仕事しながら生活保護を受ける状態になりそうなのです (まだ生活保護検討中なのですが3か月後ぐらい仕事の収入が入るまで住宅確保補助金で乗り切れるか計算中・・・難しい) ...…

解決

実家に同居している場合の自己破産の実際

…お世話になります。タイトルの通りなのですが、両親・兄弟と共に生活していてる22歳の青年がリストラその他で、自己破産を検討しております。 その場合、弁護士に依頼して家族に感...…

解決

自己否定癖が強すぎて、生きるのが苦しいです

…自己否定癖が強すぎて、生きるのが苦しいです。 褒められても、何かやり遂げても、誰でもできるからと思ってしまいます。 また、結果が出ないと意味がないと考えてしまいます。 自...…

締切

再入社への志望動機、自己PRの添削願います。

…4月に転職した会社がパワハラ(改善の余地無し)、希望と違う職種、応募時と採用時の条件の食い違いで、転職を決意しました。 以前、勤めていた会社に未練があり、再雇用できるか元...…

解決

自己愛性人格障害の親をお持ちの方

…自己愛性人格障害(または気質)の親をお持ちの方のご経験談を伺えるととても助かります。 (※スピリュチャル的なアドバイスなどは,ご遠慮頂けると有り難いです) 対応法など,参考...…

締切

自己破産で国金から放免されるでしょうか???

…自己破産で国金から放免されるでしょうか???…

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自己中だよねって言われました。直したい!

…友達に「たまに自己中だよね」と言われました。 23才(女)です。直したいです。 「ぇ!どんなところが?直したいから教えて」と言っても 「どこって言われても…う~ん、だって自己...…

解決

自己採点で嘘をついてしまい、悩んでいます。

…今回の模試で7割を取らなかったら、冬休みの補習対象者となり2日冬休みが減ってしまうのが嫌で嘘をついてしまいました。 模試の結果が返ってくるのは年明けなんですが、自分たちで自...…

解決

履歴書 志望動機 自己PRの添削をお願いします。

…履歴書の 志望動機 自己PRの添削をお願い致します。 今回、美術館の受付 監視係の求人(パート)に履歴書を郵送することになりました。 その志望動機 自己PRにて自信がないのでこちらに...…

解決

英語で自己紹介する時、名・姓 姓・名のどっち?

…英語で自己紹介する時や日本人の名前を言う時、名・姓 姓・名のどちらにするか迷います。どちらを使いますか?教えてください。…

解決

LUXキット KMQ60を自己バイアスにするには

…LUXキットKMQ60を譲り受けました。問題の出力管50CA10はゲッターなど見る限り比較的?良さそうですし、出力トランスも問題ないようです。このアンプの魅力は50CA10だと思...…

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スズキエブリDF51Vの自己診断の出し方教えて・?

…平成5年式エブリ4WD車がエンジン不調です。 エンジンチェックランプ付いたり消えたりで、近くのスズキアリーナへ自己診断を見てもらいに行きましたが年式が古すぎて修理書がないとの事...…

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パスワード付き自己解凍形式圧縮ファイル作成が可能なソフト

…こんにちはtmgmです。 パスワード付きの圧縮ファイルを作成しようとしています。ただし、持ち出して解凍する先に解凍ソフトがインストールされていない可能性があるので(インストー...…

解決

退職日を早められたときは自己都合ですか?

…皆さんこんにちは 相談です。 今回会社を退職することになり。今は東京から大阪に転勤で来ています。 将来の事も考え会社の方にはまず今年の今年の4月に来年の2017年4月で退職させて...…

締切

自己中心的な彼に心を痛めています

…先程、相談させて頂きました。御礼をさせて頂きたいのですが、先程別れ話をした際の事を聞いてもらいたく再度投稿させて頂きました。よろしくお願いいたします。 お時間がよろしけれ...…

締切

自己破産したら年金は貰えなくなりますよね?

…自己破産したら年金は貰えなくなりますよね?…

締切

部門業績評価制度のプロセスについて(自己評価の有無等)

…お世話になっております。 上場、非上場問いませんので、部門の業績評価をどのような指標を使ってどのようなプロセスで実施しているかをお教えいただけますでしょうか? いくら調べて...…

締切

携帯ローンが残ったまま自己破産をすると解約されてしまうと聞きました。自己破産をする前...

…携帯ローンが残ったまま自己破産をすると解約されてしまうと聞きました。自己破産をする前に、携帯端末料金を一括で払い、その後自己破産をしたら携帯は解約されずそのまま使う事がで...…

締切

Amazonは自己都合の場合は半額しか返金されないと書いてあるのに、もう3、4回自己都合で返品し...

…Amazonは自己都合の場合は半額しか返金されないと書いてあるのに、もう3、4回自己都合で返品してますが、毎回全額返金してくれます。 何故規約とは違うんでしょうか? 「「商品が説明と異...…

締切

ママに大切にされていると自己肯定感というものが高くなるんですか?よく日本人は自己肯定...

…ママに大切にされていると自己肯定感というものが高くなるんですか?よく日本人は自己肯定感っていう言葉を使ってる風潮を見かけるけど、その言葉で例えると中国人の多くは自己肯定感...…

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自己破産の手続きを開始したらどのくらいで債権者へ連絡が行きますか?私が自己破産の手続...

…自己破産の手続きを開始したらどのくらいで債権者へ連絡が行きますか?私が自己破産の手続きに踏み切った事を知るタイミングです。知ってもらえたらもう安心なので。…

解決

デグーの運動がうるさい。割と真剣に悩んでます。 単頭飼いでデグーを飼って一年経つのです...

…デグーの運動がうるさい。割と真剣に悩んでます。 単頭飼いでデグーを飼って一年経つのですが回し車で運動するときの騒音で困ってます。 最初は回し車に問題があると思いメタルサイレ...…

締切

運動方程式が成り立っている時 ある質量を持った物体にある力が加えられていて、加速度を持...

…運動方程式が成り立っている時 ある質量を持った物体にある力が加えられていて、加速度を持って運動をしている時、力学的エネルギー保存則は成立しますか?…

締切

男はいつまでも子供、子供なのでわがままで自己中、自己中なので、女性や他人を意のままに...

…男はいつまでも子供、子供なのでわがままで自己中、自己中なので、女性や他人を意のままに力ずくで自分の思い通りにしたい、思い通りにならなければ癇癪 暴力。全員ではないですが、こ...…

締切

相手に期待しないとは具体的にどういうことですか? 自己肯定感が壊滅的に低いので自己啓発...

…相手に期待しないとは具体的にどういうことですか? 自己肯定感が壊滅的に低いので自己啓発本などを読んでいます。過去のトラウマ(裏切り、浮気、DV等)で恋愛が上手くいかないので少...…

解決

自転車通勤をしている人にお聞きします。 自転車はあまり運動にならないと思いますが、他の...

…自転車通勤をしている人にお聞きします。 自転車はあまり運動にならないと思いますが、他の時に別途運動をしていますか?…

解決

自己破産を検討中です。自己破産するにあたり、奨学金は「私の場合保証人になっているで親...

…自己破産を検討中です。自己破産するにあたり、奨学金は「私の場合保証人になっているで親」に請求されるとサイトで見たのですが、自分の親は去年から生活保護受給者になっています。...…

締切

高3女子.自己肯定感について。 私は人より自己肯定感が高いとついこの前まで 思っていたの...

…高3女子.自己肯定感について。 私は人より自己肯定感が高いとついこの前まで 思っていたのですが、友人から「自己肯定感低すぎて たまにちょっとイラッとする」と言われました。 母...…

解決

夫の自己破産の影響 親友が悩んでてアドバイスしやすいように相談します 親友の旦那が仕事上...

…夫の自己破産の影響 親友が悩んでてアドバイスしやすいように相談します 親友の旦那が仕事上の借金の自己破産するみたいなんですがここ一年前からまともに家に帰ってこなかったり子供...…

締切

向上心があるのが自己否定ですか? 向上心を全く無くしたのが自己否定ですか? 自分でもわか...

…向上心があるのが自己否定ですか? 向上心を全く無くしたのが自己否定ですか? 自分でもわからなくなりました。…

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自己肯定感と自己愛について。 高校の時引きこもりや不登校を経験して、大学入学後もそのこ...

…自己肯定感と自己愛について。 高校の時引きこもりや不登校を経験して、大学入学後もそのことでひとりで拗らせていました。やっと10月ぐらいから気持ちを立て直して大学に通えるように...…

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運動会の玉入れの玉の作り方教えて下さい。

…運動会の玉入れの玉の作り方教えて下さい。…

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夕食後の運動で身体がほてって快眠できない

…夕食後に少し時間をおいてスポーツジムで 筋トレ+有酸素運動をしています。 有酸素運動はウォーキングしたり走ったりを30分ほどしています。 距離は3、5キロ~4キロほどです。 ...…

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歪んだ骨盤でレッグマジック系の運動をすることについて

…歪んだ骨盤でレッグマジック系の運動をすることについて レッグマジック系の運動器具を購入し運動をはじめました。酷い運動不足状態なので最初は無理せず1日に2分程度からはじめま...…

解決

ディズニーシーでの待ち時間に運動(カロリーを消費)したいです。

…明日ディズニーシーに行きます。 ディズニーシーといえばアトラクションの待ち時間がすごく長いですよね。 「どうせなら長い待ち時間を有効に使いたい!」 ・・・ということで,待ち時...…

解決

有酸素運動としてのウォーキングとただの散歩の違い。

…有酸素運動としてのウォーキングとただの散歩の違い。 毎日、犬の散歩を合計一時間ほどしていますが、これは有酸素運動というほどの運動量にはならないでしょうか? わりとゆっく...…

解決

暑くてかく汗と、運動してかく汗って同じ?

…私は、身長173センチ、体重88~86kgのオデブです。 最近、ボクササイズ(というか、ボクシングのスパーリングなし)を始めました。 初期投資だ!ということでサウナスーツを...…

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下痢。。。有酸素運動の好転現象なのでしょうか???

…毎日約7kmのウォーキング+ジョギングをはじめて1ヵ月半が経ちます。 3日前から、ジョギングだけにしました。 が、昨日から急に、腰痛+腹痛+激しい下痢になりました。今日も...…

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ギター弾くことって有酸素運動なんでしょうか??

…私はギターをよく弾いてるんですけど 20分位すると汗かき始めて1時間もするともう汗だくです。 でも息はきれていない・・・ これって有酸素運動ってことなんでしょうか?? 誰か詳し...…

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筋トレ→有酸素運動 1日交代はアリですか?

…30代前半女性です。運動不足解消&ダイエットの為、先日筋トレを始めました。 始めるにあたりリサーチしたところ、筋トレ始めたての事は有酸素運動はしない方が筋肉がつきやすい、...…

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汗っかきで,運動時に着るものがないです!

…汗っかきで,運動時に着るものがないです! サークルでテニスをしているんですが,今からの季節,着るものに困っています。 去年までは,夏でも長袖+長パンで全く支障なく練習して...…

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運動会の入場門に飾る、あのお花の作り方について。

…運動会の入場門に飾る造花・・、薄いお花紙(ピンクと白)で作るのですか、作り方のわかりやすいページはないでしょうか!?…

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運動場を利用した盆踊りに使用する音響について

…はじめまして、けんといいます。 現在、盆踊りに使用する音響設備の購入を検討していますが音響に関する知識が乏しい為詳しい方がいたら教えてください。 標準的もしくは低価格帯で...…

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糖質制限中、運動における飲料→スポーツドリンクは糖分が~~~。

…運動する際に手軽に手に入る、糖質フリーの、吸収の良い飲料を探しています。 糖質制限を始めました。ダイエット目的というより、体調がすこぶる良いので継続しています。 趣味で...…

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金魚運動マシーンって何に効果があるんですか?

…うちに一台あるんですが、捨てようかどうか迷っています。 効果があるなら使ってもいいし、ないなら部屋も狭いので粗大ごみに出そうかと。 寝ているだけで運動になるんでしょうか? 8...…

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ピストン運動がめちゃくちゃ速い男子は需要がありますか?

…ピストン運動がめちゃくちゃ速い男子は需要がありますか?…

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週1回の運動(筋トレなど)は無意味ですか?

…30歳女です。 主に持久力と筋力をつけたいと思い、フィットネスクラブに通い始めたのですが、 時間の都合上、週1回通うのがやっとです。 その話を知人にしたところ、週1回では意味...…

解決

コーヒーは運動するときは多めに飲んでもいい?

…コーヒー好きでたまに飲みますが、午後は睡眠妨げるのであまり飲まないようにしてます 運動や農作業する日は運動量が多いせいかコーヒー多めに飲んでもイライラ感があまりないような...…

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運動しろと何度も言う旦那に困ってます

…27歳、妊娠中の専業主婦です。 出会った時から、旦那は「もっと運動しよ」「一緒に走ろう」と毎日のように言ってきて、ずっと不快に思ってきました。 私は運動は昔から得意ではなく...…

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抗がん剤治療中の迷走神経反射、運動などについて

…現在52歳になります。 癌の3回目の再発で抗がん剤治療中なのですが…… 胃腸の動きが良くなるようなストレッチ?みたいなのはないでしょうか? 元々かなり手強い便秘体質だったのに...…

解決

学校の指定(制服・運動靴など)ってどうしてあんなに高いの?

…中学までは義務教育で無償のはずが、 制服(夏冬) 6万円 体操服 2万円 運動靴 2000円 指定のバックなど入れると10万円でも足りません 業者が複数入っているのですが...…

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運動会の棒引き。どなたか、攻略法を教えてください!

…今日、運動会の学年競技である、棒引きの模擬試合がありました。 初めてだったので、とりあえず根性で勝てましたが(笑)、 本番で、作戦負けはしたくないのです! どなたか、攻略法を...…

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中学受験願書の自己アピール欄にって何を書けば?

…今年中学受験をします。今年できたばかりで市立では県内初の試みで、 他の学校は強制で全員受けるし、ある学校は受験用の授業をしたり 願書を学校が取りにいったそうですが、 こっち...…

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産後2ヶ月。毎日甘いものづけで母乳、今更ながら自己嫌悪。

…産後2ヶ月半になります。 退院と同時に我慢していた甘いものを解禁。乳腺炎にならないのをいいことに、 甘いものを食べまくっていました。食事はご飯と味噌汁で粗食だったのですが、...…

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自己破産したときに競売でも売れなかった不動産

…姉の主人が、4年ほど前に自己破産をしました。 そのときに所有していた不動産の土地、建物を破産管財人を通じて売却となったものの、買い手がつかず この不動産は差し押さえされずに残...…

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キャラなりきり自己紹介英文の文がうまく書けません!

…はじめまして。 中1です。学校で、英語でなりきり自己紹介の文章を書かなければならないんですが、今までに習ったものがそう多くはないので文章がうまく書けません。 調べたりしながら...…

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自己肯定感が低いけどプライド高い彼氏ってどうですか?

…気が合うので定期的に会ってますが、付き合ってはいません。 私と真逆のタイプなので、付き合ってもないのに苦戦の連続でした。 ちょっとした軽い発言でも彼は反応してムスッと拗ねて...…

解決

会社支給iPadのカバーは自己負担で購入すべきか

…会社で営業現場にiPadを支給しました。 突然カバーの請求書が回ってきましたが、 理由を聞いたところ次の回答が返ってきました。 「お客様に手にとって体感してもらうが、お客様の操作中...…

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自己愛性人格障害疑惑の友人を疎遠にしたい

…ただの自己中?自己愛性人格障害?な友人について相談です。 10年来の幼馴染の友人がいるのですが、最近の言動に違和感を感じ戸惑っています。 小さい頃は気が強いなとは思っていた...…

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自己承認欲求が満たされてると、どうなるの? 自信過剰?

…自己承認欲求が満たされてると、どうなるの? 自信過剰?…

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自己愛性人格障害とおぼしき人が職場にいます

…この4月より働き始めた者です。 同じポジションで仕事をする先輩が、自己愛性人格障害とおぼしき人で、非常に対応に苦慮しています。具体的には、私の仕事ぶりについて、攻撃してき...…

解決

自己破産した過去があるのを彼に言うべき?

…数年前自己破産をしました。 まだ若く世の中のことをよく知らず、クレジットカードでの借金が返せなくなり、(生活費に使った。) 家賃の支払いも滞り、そうなりましたが、仕方がなか...…

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自己責任と連帯責任ならどちらの方が良いですか?

…自己責任と連帯責任ならどちらの方が良いですか?…

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75歳以上の医療費は全額自己負担でよくね?

…75歳以上の医療費は全額自己負担でよくね? 75歳越えての医療ってもう娯楽と一緒で、ちゃんと稼いできた人間だけ受けれるようにすればいいんじゃない? 医療受けれない人には痛み止め...…

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運動時の汗をかかないと痩せないのですか?

…最近毎日しています。 午前中に運動したほうがいいとよく聞くので午前中に運動したいのですが、汗をかいてしまうため午前中にしてしまうと一日気持ち悪くなってしまうので汗をかかな...…

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有酸素運動でカロリー消費したのに、ドリンクで無駄に・・・

…最近メタボっぽくなって来たので、ジムで筋トレとエアロバイクで有酸素運動を1時間・・・。 1時間でカロリー消費が220kカロリー・・・まあまあかな。と思い、 スポーツ中には水分補...…

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一日30分の有酸素運動で痩せますか?

…一日30分ぐらいしか運動出来ないんですど、 30分程度の運動で痩せますか? 女で、今BMI22くらいです。20くらいにしたいです。 痩せた体験談などあればお願いします…

解決

運動前に飲むと発汗効果のある飲み物教えてください

…質問です。 サウナスーツを着てエアロバイクを40分から60分漕ぐ前に発汗効果のある飲み物を飲もうと思うのですが、オススメ教えてください。 37歳女です。普段はあまり、汗かきません ...…

解決

筋トレと有酸素運動の間の栄養補給タイミングは?

…現在減量中です。 運動前に共栄ボクシングジムでプロデュースしてる「シェイプ・ボクシング」(主にリジン、アルギニン、オルニチン、カルニチン)を摂り、15~20分のアップ。 筋...…

解決

運動後に元気になる人と疲れる人の差は?

…一生懸命運動したあと、やたら元気になる人と、疲れてその日はぐったりしてる人いますよね?あの差は何でしょうね?単に体力の差でしょうか?…

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