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の検索結果 (2,117件 2001〜 2100 件を表示)
自分に合う枕が見つからなくて困ってます。 何回も買い換えたのですが、結局首から僧帽筋に...
…自分に合う枕が見つからなくて困ってます。 何回も買い換えたのですが、結局首から僧帽筋にかけて痛みが生じてしまい寝れません。 ストレートネックが原因だと思います。 どうすれば良...…
肘あたりの痙攣について 腕を曲げる時に肘の少し上の外側(上腕三頭筋)？辺りが強く脈打つよ...
…肘あたりの痙攣について 腕を曲げる時に肘の少し上の外側(上腕三頭筋)？辺りが強く脈打つような症状があります。3〜5分に一回あります。三日ほど続いております。これは筋肉の痙攣なの...…
現在週3回ほどジムに通い、４ヶ月が経由しました。 173センチ76キロ男です。 増量と筋トレをし...
…現在週3回ほどジムに通い、４ヶ月が経由しました。 173センチ76キロ男です。 増量と筋トレをしておりますが、 いまいちゴツくなりません。 どのような筋トレをすればよろしいでしょうか...…
筋トレしていてレッドブル見たいに元気になるサプリメントか何かありますか もしあればどん...
…筋トレしていてレッドブル見たいに元気になるサプリメントか何かありますか もしあればどんなんか教えてください。…
お酒を飲んでいる時や、ジムで筋トレをしている時に腕や足に浮かび上がる帯状疱疹？につい...
…お酒を飲んでいる時や、ジムで筋トレをしている時に腕や足に浮かび上がる帯状疱疹？について、何故出てくるか原因が判りません。添付画像の様に腕だけに出てくることもあれば、ふくら...…
ダイエットするために筋トレと有酸素運動をしようと思っているのですが、有酸素運動はどの...
…ダイエットするために筋トレと有酸素運動をしようと思っているのですが、有酸素運動はどのくらいの時間するのが良いですか？また、歩くよりもランニングとかの方が良いですか？…
ランニングされてる方へランニング前の準備体操って何されてますか？ また、走りの強化の為...
…ランニングされてる方へランニング前の準備体操って何されてますか？ また、走りの強化の為に筋トレってしてますか？…
自分は昔も現在もかなりの猫背なのですが、背筋を伸ばすと胸筋がしっかり見えます。 それで...
…自分は昔も現在もかなりの猫背なのですが、背筋を伸ばすと胸筋がしっかり見えます。 それで女性の方がその胸筋の裸姿を見て、『猫背を直せば、すごいもてるのに』と言われました。 な...…
２日ほど前から、足の付け根部分の神経？筋？と左太ももの裏全体的に違和感があります。 神...
…２日ほど前から、足の付け根部分の神経？筋？と左太ももの裏全体的に違和感があります。 神経痛のような、ピキッというか、ジンジンというか、キーンとするみたいな、よく分からないけ...…
男子3人、女子4人が並ぶ。女子のうち2人だけが隣り合うように7人が1列に並ぶのは何通りあるか...
…男子3人、女子4人が並ぶ。女子のうち2人だけが隣り合うように7人が1列に並ぶのは何通りあるか。 という問いです。 考え方は、男子を一列に並べ、その間または両端の5箇所のうち一箇所に...…
埋没が取れかけている 5ヶ月前にやった埋没(挙筋法)3点留めがとれかけています。 瞬きすると...
…埋没が取れかけている 5ヶ月前にやった埋没(挙筋法)3点留めがとれかけています。 瞬きするとラインが崩れ、一重にぶよっとした皮が乗ってるような目になります。 しっかり目を開けても...…
筋トレで太ももを太くしたいのですが、何か良い方法はありませんか？自宅には16キロのケトル...
…筋トレで太ももを太くしたいのですが、何か良い方法はありませんか？自宅には16キロのケトルベルがあります…
身長が156㎝ 体重が80キロの人が腹筋をバキバキに割るにはどのような筋トレとどのような食事...
…身長が156㎝ 体重が80キロの人が腹筋をバキバキに割るにはどのような筋トレとどのような食事をとればなりますか？期間は6月の中旬ぐらいまでにはやりたいなｖ（＾＿＾ｖ）♪どうしたらよ...…
仕事上、19:00就寝で2：00起床の生活をしているんですが、こんな生活でも筋トレをしたら筋肉は...
…仕事上、19:00就寝で2：00起床の生活をしているんですが、こんな生活でも筋トレをしたら筋肉は大きくなりますか？ 普通の人と同じように夜寝て朝早く起きる生活がしたいんですが、すぐに...…
痩せない…体重は落ちるのだが体脂肪率が…下がらない。。 筋トレも2日に一回くらいはしてる...
…痩せない…体重は落ちるのだが体脂肪率が…下がらない。。 筋トレも2日に一回くらいはしてるし、通勤時も往路は自転車だが、復路は週3で歩いて帰宅してます。なのに… 週末の大酒が祟っ...…
筋トレで増量中なのですが、体脂肪が増えがちなため、なるべく体脂肪がつかないような増量...
…筋トレで増量中なのですが、体脂肪が増えがちなため、なるべく体脂肪がつかないような増量の方法はないでしょうか？…
これから5年半ほど付き合ってる彼氏と同棲をします。 彼氏は筋トレを週6は必ず行っていて、...
…これから5年半ほど付き合ってる彼氏と同棲をします。 彼氏は筋トレを週6は必ず行っていて、仕事の後するので帰宅は23時は余裕で過ぎます。 休日にも行きますし、本も読むしほんと私との...…
これ筋肉痛ですか？ いつも何時間も歩いたりしてるんですが あの踏む筋トレ器具が今日届いて...
…これ筋肉痛ですか？ いつも何時間も歩いたりしてるんですが あの踏む筋トレ器具が今日届いて5分とかを全部で30分くらい乗ってたら太ももが痛くなって その後曲げると膝が凄まじく痛くな...…
被害妄想も一つの危機管理であり、筋トレや武道の稽古と同じように『良い意味で自分を苛め...
…よく被害妄想して毎日のようにピリピリしていると案外、現実に酷い事や嫌な事があまり起こらなかったり私は今では仕事もプライベートも何とかうまく行っていて充実はしてますが、反面...…
階段の登り下りは筋トレなのか有酸素運動なのかどちらでしょうか？ 身長体重によって足にか...
…階段の登り下りは筋トレなのか有酸素運動なのかどちらでしょうか？ 身長体重によって足にかかる負荷が変わるので最終的には有酸素だとは思いますが1時間ほどの登り下りは中盤から1段登...…
筋トレ気持ちよくて楽しくて本気で一年くらい続けてるんですが、最近自分の体多分万人ウケ...
…筋トレ気持ちよくて楽しくて本気で一年くらい続けてるんですが、最近自分の体多分万人ウケしないんだろうなって思うこと多くなってきました。 もちろんデカくなりたいですし筋肉とトレ...…
定期券で改札を通り電車に乗ろうとしたのですが目の前で行ってしまい、少しあとに来た特急...
…定期券で改札を通り電車に乗ろうとしたのですが目の前で行ってしまい、少しあとに来た特急に乗り最寄り駅まで行きそのまま定期券で駅から出ました。もしバレてしまえばどういった罪に...…
聴覚障害3級を持ってます。2級の申請通りますでしょうか？ 3級を認定されたのはもう20年くら...
…聴覚障害3級を持ってます。2級の申請通りますでしょうか？ 3級を認定されたのはもう20年くらい前ですが、 その頃より格段に聞こえが悪くなり、中級〜高度から今では重度の2級〜３級用の...…
すぐに体を許す女は一体何なのかと考えていたら、発達障害知的障害者だということがわかり...
…すぐに体を許す女は一体何なのかと考えていたら、発達障害知的障害者だということがわかりましたその通りですよね？…
1から9までの9個の数字から異なる4個選んで作る4桁の整数 は何通りありますか? 考え方と答えを...
…1から9までの9個の数字から異なる4個選んで作る4桁の整数 は何通りありますか? 考え方と答えをお願いします！…
腹筋の一番上の部分2つが小さいです。 どうしたらくっきりに割れますか？ あと、腹直筋の右...
…腹筋の一番上の部分2つが小さいです。 どうしたらくっきりに割れますか？ あと、腹直筋の右側の彫りが左側に比べて浅いのはトレーニングのフォームが悪いのでしょうか？…
国際線の荷物について 数日後に中国に行く予定があります。 旅先で筋トレをしたいと考えてい...
…国際線の荷物について 数日後に中国に行く予定があります。 旅先で筋トレをしたいと考えているのですが、トレーニングボール等は中身が怪しまれたりして持って行くのは無理でしょうか...…
足を足首より外側に体重かけるとうちくるぶしのちょい斜め下が血管とか筋が裂けたような痛...
…足を足首より外側に体重かけるとうちくるぶしのちょい斜め下が血管とか筋が裂けたような痛みがします。血管裂けたことないけど。 ズキッというような、ピリッというよなぐあっみたいな...…
筋トレしてる男です。 やきとり屋さんやスーパーで売ってる砂ずりは筋肉に栄養ありますか あ...
…筋トレしてる男です。 やきとり屋さんやスーパーで売ってる砂ずりは筋肉に栄養ありますか あと筋肉にも効果ありますか よろしくお願いします…
15歳男子です 筋トレをし過ぎると身長が伸びないって本当ですか？ 18歳まで成長期はあるって...
…15歳男子です 筋トレをし過ぎると身長が伸びないって本当ですか？ 18歳まで成長期はあるって聞いたので18歳まで筋トレをしない方がいいですか？今かなりハードな筋トレをしていてやめた...…
腕の筋肉つけたいんですが、どういった筋トレが効果的ですか？ 毎日5キロのダンベルを100回し...
…腕の筋肉つけたいんですが、どういった筋トレが効果的ですか？ 毎日5キロのダンベルを100回してます。…
筋トレを熱心にしてる人は何が楽しいでしょうか？ 格闘技とかなら技術を習得できたり楽しい...
…筋トレを熱心にしてる人は何が楽しいでしょうか？ 格闘技とかなら技術を習得できたり楽しいのは分かりますが筋トレって重たい物を持つ苦痛でしかないのですがどんな楽しさがあってやっ...…
筋トレ、体重90kgと太っているのですがそのぜい肉を筋肉に変えて痩せるのではなくデカくなり...
…筋トレ、体重90kgと太っているのですがそのぜい肉を筋肉に変えて痩せるのではなくデカくなりたいのですがお腹の筋肉はどうすればデカく？させれるのでしょうか？…
筋トレしても肩幅変わりませんよね？ 痩せ型で背も低くヒョロイので型よくしようと思ったら...
…筋トレしても肩幅変わりませんよね？ 痩せ型で背も低くヒョロイので型よくしようと思ったら肩幅は変わらないとあって絶望してます。どうしたら肩幅広く見えますか？…
今日はじめて高負荷低回数筋トレをしました。 今までは55キロの母を肩車してスクワットを20回...
…今日はじめて高負荷低回数筋トレをしました。 今までは55キロの母を肩車してスクワットを20回やってました。 今までは我慢して20回やっていたのですが、今日はバーベルスクワットを80キロ...…
高校1年女です。 1日3食で間食なしでお風呂上がりは筋トレ これを1ヶ月ほど続けたら体重って ...
…高校1年女です。 1日3食で間食なしでお風呂上がりは筋トレ これを1ヶ月ほど続けたら体重って ある程度落ちますか？ 回答お願いします。 よろしければアドバイスもお願いします。…
何故昨今の作品の女性キャラの絵柄は変わったんですか？顔は目が小さく表情筋が動かなく手...
…何故昨今の作品の女性キャラの絵柄は変わったんですか？顔は目が小さく表情筋が動かなく手描きの効果も省略されて可愛くないと感じるんですが…
最近食生活が乱れているのですが、体重は全く増えてなくて、筋トレとかも毎日しているのに...
…最近食生活が乱れているのですが、体重は全く増えてなくて、筋トレとかも毎日しているのに顔が丸くなりました。 これって何が原因なのでしょうか？また改善策などはありますか？…
右足のつけ根の部分が痛いんですが、 筋肉とかの筋が痛いと思ってるんですが、 これは整骨院...
…右足のつけ根の部分が痛いんですが、 筋肉とかの筋が痛いと思ってるんですが、 これは整骨院で治りますか？ 数年間痛い状態です 腰痛とかなら整骨院で治る印象がありますが、 この筋肉...…
筋トレに関して質問です。週一回背中トレの最初に懸垂をやっているのですが、3ヶ月前から回...
…筋トレに関して質問です。週一回背中トレの最初に懸垂をやっているのですが、3ヶ月前から回数が増えてません。5セットやってるのですが最初が10回くらいから伸びません。やはり荷重でも...…
足と背中は同じ日にやると良いと聞いてやってるんですが、1時間〜1時間半くらいかかります。...
…足と背中は同じ日にやると良いと聞いてやってるんですが、1時間〜1時間半くらいかかります。 筋トレは1時間以上やるとストレスのホルモンみたいなのが出て良くないと聞いたんですが、そ...…
効率のいい筋トレで薪割りが良いと聞いた他、ひいじいちゃんの山の竹林に邪魔物として根を...
…効率のいい筋トレで薪割りが良いと聞いた他、ひいじいちゃんの山の竹林に邪魔物として根を伸ばしている木をナタで切った時に筋トレマシーンを使うよりもいい筋トレになったので斧で薪...…
筋トレしていてむね肉を毎日食べているのですが、固形のまま食べるのと、ミキサーで液体状...
…筋トレしていてむね肉を毎日食べているのですが、固形のまま食べるのと、ミキサーで液体状にして流し込むのとでは栄養吸収において違いはありますか？…
長距離走をやっています。 最近腸腰筋周辺を痛めてしまい、平地での練習では基本的にはあま...
…長距離走をやっています。 最近腸腰筋周辺を痛めてしまい、平地での練習では基本的にはあまり痛みなどが出ずにスローのペースから1キロ3分を切るようなペースでも問題なく走れるのです...…
首の筋をやってしまいました。これは病院に行った方がいいですか 昨日柔道の授業があって、...
…首の筋をやってしまいました。これは病院に行った方がいいですか 昨日柔道の授業があって、受け身を取った際に投技の勢いにの耐えきれず首が勢いよく動いてしまいました（頭は打たな...…
ジムで筋トレを始めて3ヶ月になります。うっすら効果が出てきたかなと思うのですが、このと...
…ジムで筋トレを始めて3ヶ月になります。うっすら効果が出てきたかなと思うのですが、このところ全然筋肉痛になりません。 筋肉痛にならないならただ重いもの持ち上げて疲れるだけだか...…
高三の男子です。 理想の細マッチョになるためにジムに通い続けて3ヶ月が経ちます。筋トレは...
…高三の男子です。 理想の細マッチョになるためにジムに通い続けて3ヶ月が経ちます。筋トレは週5で行っていますが、体がだるいと感じる時でも決まった日の筋トレはやった方が良いのでし...…
今外にいてタンパク源がなく、オロナミンCだけ飲んだんですが、オロCだけで1時間後に筋トレ...
…今外にいてタンパク源がなく、オロナミンCだけ飲んだんですが、オロCだけで1時間後に筋トレしても大丈夫ですか？ 帰ったらEAA飲みながら筋トレした方がいいですか？…
筋トレ後の有酸素運動は休まずに行った方が脂肪燃焼にはいいのでしょうか？ どちらのトレー...
…筋トレ後の有酸素運動は休まずに行った方が脂肪燃焼にはいいのでしょうか？ どちらのトレーニングもしていますが筋トレしてから有酸素運動をする時に間隔を開けるべきか否かで考え中で...…
昨日異動してから2回目の食品発注したのですが、店長の言われた通り発注してみたのですが、...
…昨日異動してから2回目の食品発注したのですが、店長の言われた通り発注してみたのですが、一部倉庫の在庫見てそこまであげなくていいと思い、そこまで発注しませんでした。今日になっ...…
「何か落ちてくるぞー！」と急に叫ぶ癖のある人は好きですか？人が多くいる通りで急に上を...
…「何か落ちてくるぞー！」と急に叫ぶ癖のある人は好きですか？人が多くいる通りで急に上を向いて「何か落ちてくるぞー！」と叫ぶ人は。…
父親に急に殴られてできた痣なのですが、三日経ってもこの通りです。 これはこのまま放って...
…父親に急に殴られてできた痣なのですが、三日経ってもこの通りです。 これはこのまま放っておいても治るのでしょうか？ 二日経っても変化がないので二日目には湿布を貼ってました。 ...…
今日原宿の竹下通りを友達と歩いていたら突然名刺を渡されました。何かを聞かれたわけでは...
…今日原宿の竹下通りを友達と歩いていたら突然名刺を渡されました。何かを聞かれたわけではなく興味があればお願いしますと言った感じで名刺を渡されただけです。名刺を確認したところ...…
数Aの問題です！ 大中小のサイコロを投げる時 １の目が出る場合は何通りあるか また1の目と6...
…数Aの問題です！ 大中小のサイコロを投げる時 １の目が出る場合は何通りあるか また1の目と6の目が両方出る場合は何通りか 1つずつ求める他にどんな求め方があるのか分からないので教え...…
算数の速さの問題です 車と自転車と徒歩の3通りの方法をすべて利用して、A町からB町へ行くこ...
…算数の速さの問題です 車と自転車と徒歩の3通りの方法をすべて利用して、A町からB町へ行くことを考えた。A町からB町までの道のりを、車だけでいくと24分、自転車だけでいくた1時間4分、徒...…
筋トレすると性格が攻撃的になるのでしょうか？ ポジティブになれたらいいなあーと思ってい...
…筋トレすると性格が攻撃的になるのでしょうか？ ポジティブになれたらいいなあーと思っていたのですが、攻撃的になったら周りの人傷つけちゃうかなーと思ってしまいました。 これって...…
3年前からダイエットの為にジョギングを始めました。 現在6km/日を目標にしています。筋トレ...
…3年前からダイエットの為にジョギングを始めました。 現在6km/日を目標にしています。筋トレもしています。 今、高温期のせいか 脈がすぐに上がることがありすぐ きつくなります。そんな...…
家電量販店で名刺を貰ったら、その人から買うのが筋なんでしょうか。 今日洗濯機を買いに行...
…家電量販店で名刺を貰ったら、その人から買うのが筋なんでしょうか。 今日洗濯機を買いに行きました。 前に出向いたときにお客様係の方から名刺を頂いたんですが、私は特になにも考え...…
今、無職で毎日早寝早起きして、筋トレもしてます。ラジオ体操もやってますが、なぜか眠い...
…今、無職で毎日早寝早起きして、筋トレもしてます。ラジオ体操もやってますが、なぜか眠い状態が続き体が怠けてしまう。何もしてなくても、だる重い便秘も治らないし、やっぱりストレ...…
胸の筋肥大を目的にベンチプレスをする時、ベンチで仰向けになり胸を張り肩甲骨を下制した...
…胸の筋肥大を目的にベンチプレスをする時、ベンチで仰向けになり胸を張り肩甲骨を下制した状態で上げ下げすると胸が収縮してるように感じません。そんなフォームで良いのでしょうか？...…
朝起きると肩？三角筋あたりが痛くて目覚めます。 首が激痛になって２週間くらい経った今は...
…朝起きると肩？三角筋あたりが痛くて目覚めます。 首が激痛になって２週間くらい経った今は首は痛みが引いてきましたが、右肩が痛いです。 考えられるのは、クロスバイクで通勤中に低...…
埋没約30万円（ハム目になった） 筋トレのマシン約20万円（効果がさほど見られなかったので転...
…埋没約30万円（ハム目になった） 筋トレのマシン約20万円（効果がさほど見られなかったので転売してMac購入） こんな感じで50〜60万円は溶かしましたが、その代わり旅行に行けなかった感じ...…
江戸時代の人って筋トレ的なトレーニングってしていたのでしょうか？ また現代人が江戸時代...
…江戸時代の人って筋トレ的なトレーニングってしていたのでしょうか？ また現代人が江戸時代の人みたいな身体能力等を手に入れようと思ったらどういったトレーニングしたらいいと思い...…
小論文の試験で ①時内間に合うように内容はともかく全て書き切るようにする ②筋が通るよう...
…小論文の試験で ①時内間に合うように内容はともかく全て書き切るようにする ②筋が通るように量はともかく埋まらなくても内容をしっかりさせる 最悪の場合どちらを優先すべきでしょ...…
ダンベルを購入しようと思うんですが何キロのが良いんでしょうか？ 筋トレ初心者でB'zの稲葉...
…ダンベルを購入しようと思うんですが何キロのが良いんでしょうか？ 筋トレ初心者でB'zの稲葉浩志みたいな細マッチョ目指してます。…
女です。 筋トレ中なんですが、目視だと標準の筋肉はありそうですか？ 一回も腕立てできなか...
…女です。 筋トレ中なんですが、目視だと標準の筋肉はありそうですか？ 一回も腕立てできなかったところから今20回×5セットできるようになりました。 でもすごく力を入れないと写真のよ...…
被害妄想も一つの危機管理であり、筋トレや武道の稽古と同じように『良い意味で自分を苛め...
…よく被害妄想して毎日のようにピリピリしていると案外、現実に酷い事や嫌な事があまり起こらなかったり私は今では仕事もプライベートも何とかうまく行っていて充実はしてますが、反面...…
起きたらご飯食べて、仕事して、昼頃も食べて 仕事して、家帰って筋トレしてプロテイン飲ん...
…起きたらご飯食べて、仕事して、昼頃も食べて 仕事して、家帰って筋トレしてプロテイン飲んでお風呂入って寝る。は痩せますか？…
体の凹みが気になります。 どうしても左側の胸筋下部近くの肋骨？のようなところが凹んでい...
…体の凹みが気になります。 どうしても左側の胸筋下部近くの肋骨？のようなところが凹んでいるのが気になります。(イラストの黒いところ)調べたところ色々と出てきましたがどれも違うよ...…
筋トレで胸トレ、背中トレを間1日で行いたいのですが疲労を残さ無いために追い込む少し手前...
…筋トレで胸トレ、背中トレを間1日で行いたいのですが疲労を残さ無いために追い込む少し手前でやめるのはいいと思いますか？…
彼女に距離を置こうと言われましたがラインはしてもいいってことでラインは今まで通りして...
…彼女に距離を置こうと言われましたがラインはしてもいいってことでラインは今まで通りしていたのですがこんな状態でほんとに距離を置く意味があるのか、 彼女の優しさに甘えて何も自分...…
筋肉トレーニングはしないと元に戻ってしまうのか？ボブサップの筋肉は日々筋トレを続けて...
…こんにちは。 筋肉トレーニングについて教えてください。 一度、筋肉トレーニングで付けた筋肉は、定期的に鍛えることを止めると元に戻ってしまうのでしょうか？ それとも、筋ト...…
今増量中でもう時期減量しようと思っているのですが、筋トレ以外の運動で効率よく脂肪燃焼...
…今増量中でもう時期減量しようと思っているのですが、筋トレ以外の運動で効率よく脂肪燃焼する方法を沢山教えてもらいたいです。…
体は痩せ型だけど顔やお腹に肉が着いているいわゆる隠れ肥満のような体型の場合(体脂肪率は1...
…体は痩せ型だけど顔やお腹に肉が着いているいわゆる隠れ肥満のような体型の場合(体脂肪率は18ほど) 筋トレ、有酸素運動、食事をどのようなバランスで行えばいいのでしょうか。。。…
専門学生です。 筋トレしている社会人さんに質問です。 職種にもよると思いますが、一般的に...
…専門学生です。 筋トレしている社会人さんに質問です。 職種にもよると思いますが、一般的には週5の8時間（?）勤務+残業と言った形だと思うのですが、そうなると朝から勤務している人は...…
効率よく筋肥大させるためには、本当の限界まで週１でやるか、そこそこで週２やるのかどち...
…趣味でウエイトトレーニングをしているのですが、 疑問に思ったことをよくこちらで質問させていただいております。 私は、各部位週１回鍛えるというルーティンでやっているのですが...…
高2で筋トレをしています。 広背筋が左右非対称なのですがどうすれば良いですか？片方だけ鍛...
…高2で筋トレをしています。 広背筋が左右非対称なのですがどうすれば良いですか？片方だけ鍛えて対称にした方がいいですか？服を着ていても少しわかります…
ジムで筋トレしている男性に質問です。 ジムで仲良くなった男の人の胸を触ろうと思いますか...
…ジムで筋トレしている男性に質問です。 ジムで仲良くなった男の人の胸を触ろうと思いますか？ 自分は男なのですが、いくら「あなたは最近どれくらい大胸筋が成長してきたの？」と気に...…
筋トレをしていて筋肉をつけたいとおもっています。お菓子を控えた方が良いと聞いたことが...
…筋トレをしていて 筋肉をつけたいとおもっています。 お菓子を控えた方が良いと聞いたことがあるのでお菓子は食べていません。 しかしいつも家に帰るとお腹が空いてしまいます。 こ...…
高校1年生の男子です。今BMI14.0で何を食べてもどんだけ食べても筋トレしても太れないのですが...
…高校1年生の男子です。今BMI14.0で何を食べてもどんだけ食べても筋トレしても太れないのですが、どうすれば良いでしょうか？病院に行くべきですか？行く場合、先生にはなんと話せば良い...…
体をデカくする為に筋トレをしています。 理想の体になる為に、毎食のレシピを自動で提案し...
…体をデカくする為に筋トレをしています。 理想の体になる為に、毎食のレシピを自動で提案してくれるアプリはありますか？…
新卒で入った会社を数ヶ月後に退職します。お世話になった方々には、早めに退職の旨を伝え...
…新卒で入った会社を数ヶ月後に退職します。お世話になった方々には、早めに退職の旨を伝えることが筋なのでしょうか。…
腹筋について 元空手部高3男です。腹筋にはかなり自信があって、夏前に部活引退後も筋トレは...
…腹筋について 元空手部高3男です。腹筋にはかなり自信があって、夏前に部活引退後も筋トレはしていました。 卒業式の日に仲良しの後輩が誕生日なのでサプライズで腹筋を突かせてあげ...…
中学3年です。筋トレを2月から始めて三ヶ月です。 これは三ヶ月でいい方ですか？また主にど...
…中学3年です。筋トレを2月から始めて三ヶ月です。 これは三ヶ月でいい方ですか？また主にどこを鍛えた方がいいですか。アドバイス等お願いします…
上辺の長さがａ、下辺の長さがbの台形がある。この台形の対角線の交点を通り、底に平行な直...
…上辺の長さがａ、下辺の長さがbの台形がある。この台形の対角線の交点を通り、底に平行な直線が台形の他の2辺によって切り取られる線分の長さをａ、bで表せ。 という問題の解き方を教え...…
家にある10キロのダンベルで腕の筋肉を鍛えようと思うのですが、1日何回何セットがベストで...
…家にある10キロのダンベルで腕の筋肉を鍛えようと思うのですが、1日何回何セットがベストですか？ 筋トレについて詳しい方回答よろしくお願いします…
治験バイトで2週間ほど入院するのですがその間で落ちた筋力はどれ位で戻りますか？ 日常的に...
…治験バイトで2週間ほど入院するのですがその間で落ちた筋力はどれ位で戻りますか？ 日常的に筋トレしてます。…
脇の所に脂肪があり、関係があるかわかりませんが汗の匂いがあり、気になります。筋トレな...
…脇の所に脂肪があり、関係があるかわかりませんが汗の匂いがあり、気になります。筋トレなど改善する方法はございますか？…
下っ腹皮下脂肪。 今筋トレ初めて一年になるんですが下っ腹の皮下脂肪以外は筋肉もついてき...
…下っ腹皮下脂肪。 今筋トレ初めて一年になるんですが下っ腹の皮下脂肪以外は筋肉もついてきて脂肪が 減ったのですがへそ回りの脂肪だけが 全く減りません。 フィジークとかあんな体を目...…
最近筋トレをし始めたのですが、ここ２日朝起きたら乳酸？が溜まっているのか分かりません...
…最近筋トレをし始めたのですが、ここ２日朝起きたら乳酸？が溜まっているのか分かりませんが足がめっちゃ怠い？です。(インフルで寝込んでた時になる奴みたいな) これは良い事なんです...…
8時頃に朝パンを食べてそして昼にコアラのマーチを食べてしまいました。太りますよね？一応...
…8時頃に朝パンを食べてそして昼にコアラのマーチを食べてしまいました。太りますよね？一応筋トレなどはしてます 家でもできるいい運動無いですか？…
筋トレで、上級者は６分割とかにして一つの部位を週一でトレーニングしていますが、中級者...
…筋トレで、上級者は６分割とかにして一つの部位を週一でトレーニングしていますが、中級者は何分割くらいにするのが良いのでしょう？１日２部位くらいで、一部位週二くらいですか？ ま...…
食事制限は筋肉も落ちると聞きましたが、筋トレしてタンパク質も摂取していれば食事制限し...
…食事制限は筋肉も落ちると聞きましたが、筋トレしてタンパク質も摂取していれば食事制限していても筋肉量はある程度維持できるでしょうか？ 朝しっかり食べてお昼は軽く、夜は豆乳だ...…
筋トレ時の一部位のセット回数は何回ぐらいが効率が良いのでしょうか？ 今は同じ部位の4種目...
…筋トレ時の一部位のセット回数は何回ぐらいが効率が良いのでしょうか？ 今は同じ部位の4種目を1セット12回が限界ぐらいを15-20セット、週2回していますが、なかなか効果を実感できません...…
筋トレで良い体になるには 何年もかけて途方もなく長い長い道のりですよね？ 先が見えな過ぎ...
…筋トレで良い体になるには 何年もかけて途方もなく長い長い道のりですよね？ 先が見えな過ぎて、三日坊主だよ 良い体してる人は、何故続けられるのでしょうか？…
ジムの更衣室で肩を手術する・膝にヒアルロン酸注射したなど話していましたが、そこまでし...
…ジムの更衣室で肩を手術する・膝にヒアルロン酸注射したなど話していましたが、そこまでしても筋トレやりたいかなと思ってしまいました。 その人の勝手だから好きにすればいいとは思い...…
週2で筋トレしているのですが、 睡眠不足が続いているせいなのか、 栄養が足りてないのか、 ...
…週2で筋トレしているのですが、 睡眠不足が続いているせいなのか、 栄養が足りてないのか、 トレ日になっても筋肉痛が続いており、 筋修復が行われていないかもしれません。 ペースを...…
1ヶ月半ほど食事制限や筋トレをしています。 そのうちの半月ほどは脂質制限をしていたのです...
…1ヶ月半ほど食事制限や筋トレをしています。 そのうちの半月ほどは脂質制限をしていたのですが、6/5.6/6と旅行があったので、その二日間は気にせず食べていたのですが、異常にお腹が膨れ...…
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